Logo et.boatexistence.com

Kuidas edasi minna, kui süda on murtud?

Sisukord:

Kuidas edasi minna, kui süda on murtud?
Kuidas edasi minna, kui süda on murtud?

Video: Kuidas edasi minna, kui süda on murtud?

Video: Kuidas edasi minna, kui süda on murtud?
Video: 4 punkti, kuidas saada tehtud kõige olulisemad ülesanded 2024, Mai
Anonim

Siin jagavad kolm eksperti, kuidas murtud südamest üle saada

  1. Luba endal oma tundeid tunda. …
  2. Aga ärge muutuge oma tunneteks. …
  3. Lõpetage suhtlemine oma endisega. …
  4. Leidke tugisüsteem. …
  5. Treening. …
  6. Pidage meeles, mis oli nõme. …
  7. Hoolitse enda eest. …
  8. Ära hinda oma paranemisprotsessi pikkust.

Kuidas lahti lasta ja murtud südamest edasi minna?

Enesehooldusstrateegiad

  1. Andke endale luba leinata. …
  2. Hoolitse enda eest. …
  3. Juhtige inimestele, mida vajate. …
  4. Kirjutage üles, mida vajate (ehk märkmekaardi meetod) …
  5. Minge õue. …
  6. Lugege eneseabiraamatuid ja kuulake taskuhäälingusaateid. …
  7. Proovige head enesetunnet tekitavat tegevust. …
  8. Otsige professionaalset abi.

Kuidas südamemurdmisest üle saada?

Südamevalust üle saamine: kuidas parandada murtud südant

  1. Nõustumine on esimene samm. …
  2. Andestamine. …
  3. Ole parem inimene ja anna andeks. …
  4. Ärge vältige valu. …
  5. Võtke aega paranemiseks: võtke üks päev korraga. …
  6. Lõpetage ühendus. …
  7. Minge välja ja suhtlege. …
  8. Jagage oma tundeid usaldusväärse inimesega.

Kui kaua kulub murtud südamest ülesaamiseks?

Lahkumiste ajakava vaadates viitavad paljud saidid "uuringule", mis on tegelikult küsitlus, mille viis läbi turu-uuringute ettevõte Yelpi nimel. Küsitluse tulemused näitavad, et paranemiseks kulub keskmiselt umbes 3,5 kuud, samas kui pärast lahutust taastumine võib võtta 1,5 aastat, kui mitte kauem.

Kuidas saada üle murtud südamest, kui sa teda ikka veel armastad?

Suhteeksperdi Ammanda Majori sõnul on neli sammu, mis aitavad sul kellestki üle saada

  1. Võtke aega oma kaotuse kurvastamiseks.
  2. Ühenduge uuesti iseendaga.
  3. Ära karda abi küsida.
  4. Aeg ravib tegelikult kõik.

Soovitan: