Tavalised nuudlid ja pasta sisaldavad erinevat tüüpi nisujahu ja seetõttu gluteeni. Vältige spagette, fusilli, fettuccine'i, linguine'i, penne't, makarone, gnocchi't, soba't, udoni või munanuudleid, välja arvatud juhul, kui pakendil on konkreetselt märgitud, et need on gluteenivabad.
Millised nuudlid on gluteenivabad?
Siin on 6 parimat gluteenivaba pasta- ja nuudlitüüpi
- Pruunriisipasta. …
- Shirataki nuudlid. …
- Kikerhernepasta. …
- Quinoa pasta. …
- Soba nuudlid. …
- Mitmeviljapasta.
Kas nuudlites on gluteeni?
Nuudlid: ramen, udon, soba (need, mis on valmistatud ainult teatud protsendiga tatrajahust), chow mein ja munanuudlid. (Märkus: riisinuudlid ja mungoa nuudlid on gluteenivabad)
Kas spagetinuudlites on gluteeni?
Kõik nisupasta sisaldavad gluteeni, sealhulgas spagetid, fettuccine, makaronid, lasanje ja ravioolid. Mitte kõik hommikusöögihelbed ei sisalda nisu, kuid paljud sisaldavad nisu, seega kontrollige kindlasti toitumisalast etiketti.
Kas Hiina nuudlites on gluteeni?
Mõned Aasia riisinuudlid võivad siiski sisaldada nisujahu. … Jaapani Udoni nuudlid ja Hiina munanuudlid on nisupõhised ja kindlasti mitte valikuvõimalus. Soba nuudlid (traditsiooniliselt tatrast valmistatud) võivad olla gluteenivabad, kuid paljud sordid sisaldavad kuni 50% nisu!
