Alkohol imendub kõige kiiremini peensooles. Mida kauem alkohol maos viibib, seda aeglasem alt see imendub ja seda aeglasem alt mõjutab see organismi. Toit ei lase alkoholil kiiresti peensoolde tungida. Kui enne joomist on kõhtu toit, imendub alkohol aeglasem alt.
Kas alkoholi joomise ajal on hea süüa?
Toidu söömine enne joomist ja joomise ajal on ainus praktiline viis alkoholi kontrolli all hoidmiseks peale immutamise kiiruse ja koguse. Kui joomise ajal on teie maos vähe toitu või üldse mitte, siseneb alkohol kiiresti teie peensoolde ja se alt imendub see kõige kiiremini… SEE EI OLE HEA IDEE.
Mis juhtub, kui joomise ajal sööd?
Uuringud näitavad, et vee joomine koos toidukorraga ei mõjuta mao tühjenemise kiirust ja teie kõht ei tee vahet joogikõlblikul toidukorral, näiteks smuutil, ja samal koostisosad süüakse tervelt koos vedelikuga kõrvale. Nende mõlema seedimine võtab sama palju aega.
Miks on joomise ajal halb süüa?
Meie kõhud teavad, millal sa sööd, ja hakkab seedemahla koheselt vabastama Kui hakkate samal ajal vett jooma, lahjendate te tegelikult vett. seedemahlad eralduvad teie toidu seedimiseks, takistades seeläbi neil toitu lagundada. "
Mida peaksite alkoholi tarvitades sööma?
Sellepärast, et toit seguneb maos üldiselt alkoholiga. Parimad toidud on kõrge veesisaldusega puu- ja köögiviljad, nagu kurk, tomat, paprika ja redis, ütleb Erin Morse, UCLA He althi kliiniline dieediarst.
