Pange tähele. Tähtis: rindkere lihaste EMS-treeningu ajal pidage meeles, et te ei aseta padjandeid otse südame kohale ega selle lähedusse. lihasstimulaatori padjad tuleks asetada rinna välistele lihastele nii, et see oleks piisav alt kaugel südamest.
Kas saate teha EMS-i oma rinnale?
Elektriliseks stimulatsiooniks kasutatavad elektroodid ei tohi asetada üle rindkere, sest elektrivoolu sattumine rindkeresse võib põhjustada südame rütmihäireid.
Kas EMS on teie südamele kahjulik?
Tervedel katsealustel ei tundu WB-EMS mõjutavat vererõhku, südame löögisagedust ja hapniku omastamist Välistamiskriteeriumide loetelud on erinevate uuringute vahel osaliselt vastuolulised, eriti pahaloomuliste kasvajate ja südamepuudulikkuse osas. Rabdomüolüüsi riskitegureid ei mainita WB-EMS vastunäidustustena.
Millised on EMS-i kõrvalmõjud?
Nad hoiatavad meid EMS-i järgmiste võimalike kõrvalmõjude eest:
- Kuigi saate hoida lihaseid aktiivsena ja toonuses, on oht lihaste degeneratsiooniks, mis võib viia varajase atroofia tekkeni.
- See võib kiirendada anaeroobset ainevahetust, suurendades seeläbi piimhappe taset, mis võib olla ohtlik südamehaigetele.
Kas lihasstimulaatorid mõjutavad teie südant?
Selle seisundi parandamiseks CHF elektrilise lihasstimulatsiooni (EMS) korral on sobiv treeningmeetod, mis vaev alt mõjutab südant. Enamik EMS-i olemasolevaid stimulatsiooniprotokolle on aga ebamugavad ega ole kasutajasõbralikud, eriti eakate patsientide puhul.
