Logo et.boatexistence.com

Millal teil tekivad puusalangused?

Sisukord:

Millal teil tekivad puusalangused?
Millal teil tekivad puusalangused?

Video: Millal teil tekivad puusalangused?

Video: Millal teil tekivad puusalangused?
Video: РЫБАЛКА: ЛУНА, ПРИЛИВЫ, ВЕТЕР И БАРОМЕТРИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Найдите ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ РЫБАЛКИ! 2024, Mai
Anonim

Puusalangused tekivad kus nahk on seotud või kinnitatud reieluu sügavama osa külge, mida nimetatakse trohhanteriks. Mõnedel inimestel on need süvendid märgatavamad. Selle põhjuseks on rasva ja lihaste hulk ja jaotus teie kehastruktuuris.

Kas teil võib tekkida puusaliigese langus?

'Kuigi keha rasva kogus võib muuta puusalangused märgatavamaks ja need võivad olla tingitud suuremast lihasmassist, on oluline meeles pidada, et puusalangused on osa teie luustruktuurist ja kuigi saate treeningu ja dieediga oma kehakuju parandada, ei saa te oma luud muuta …

Kas olete sündinud puusade langustega?

See on lihts alt osa teie kehast, nagu miski muu. Kõigil pole hip langusi, kuid mõnel inimesel on – ja mõnikord on need peened, mõnikord mitte. Kuid hoolimata sellest, kuidas nad välja näevad, on teie puusad – või viiulipuusad või kuidas iganes sa neid nimetada – täiesti normaalsed.

Kas kõigil on puusad?

" Peaaegu kõigil on puusade langus," märgib dr Perry. "Mõnedel inimestel on see lihts alt rohkem väljendunud." Puusaluude asukoha ja naiste geneetilise rasvajaotuse tõttu esinevad need siiski sagedamini naistel.

Kas puusalangused kaovad vananedes?

Kahjuks te ei pruugi puusaliigese langustest täielikult vabaneda Te ei saa oma anatoomiat oluliselt muuta. Seda silmas pidades saate nende silmapaistvuse vähendamiseks teha kahte asja. Tehke harjutusi, et arendada ja tugevdada puusade ümber olevaid lihasrühmi.

Soovitan: