Koolid mängivad olulist rolli elukestvate tervislike toitumisharjumuste kujundamisel, pakkudes föderaalsete laste toitumisprogrammide kaudu toitvaid toite. Koolitoit sisaldab piima, puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid ning need pakuvad olulisi toitaineid, nagu k altsium ja kiudained.
Kas koolilõuna muutub tervislikumaks?
Riiklikes koolides pakutavad toidud muutuvad laste tervise jaoks paremaks, teatasid föderaalametnikud neljapäeval. Nendes on vähem naatriumi, tõenäolisem alt täisteratooteid ning rohkem puu- ja juurvilju kui varasematel aastatel, selgub haiguste tõrje ja ennetamise keskuste uuringust.
Kuidas saavad koolid oma lõunasööke tervislikumaks muuta?
Paku puu- ja köögivilju iga päev. Suurendage täisteratoitude valikut. Paku ainult rasvavaba või madala rasvasisaldusega piimavalikuid. Serveerige õigeid toiduportsjoneid, mis vastavad õpilaste kalorivajadustele.
Kas koolilõunad on tervislikumad kui kiirtoit?
Kiirtoit-liha on ohutum kui koolilõunad. Kiirtoit on kurikuulus oma kõrge kalori- ja rasvasisalduse poolest; Uus uuring on aga leidnud, et restoranikettide, nagu McDonald's, pakutav liha on tegelikult ohutum kui koolilõunas pakutavad hamburgerid.
Kas koolilõunad on tervislikumad kui pakitud lõunad?
Praegused uuringud on leidnud, et koolilõuna on tavaliselt tervislikum variant kui kodust kaasa võetud lõunasöök Hiljutises uuringus võrreldi koolieelikute ja lasteaiaõpilaste koolitoitu ja pakitud lõunaid kolme (3) koolid. … Koolilõunad sisaldasid suuremas koguses valku, naatriumi, kiudaineid, A-vitamiini ja k altsiumi.
