Ekspertidel ei ole piisav alt tõendeid, et öelda, kas koos voodipesu – kaksikute või mitmikute paigutamine samasse võrevoodi või vannituppa – on ohutu. Sel põhjusel soovitab Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) paigutada iga kaksik eraldi magamisruumi, et vähendada imikute äkksurma sündroomi (SIDS) riski.
Kas kaksikud magavad samas võrevoodis?
Kas mu kaksikud saavad magada ühes võrevoodis? Saate oma kaksikud magada ühes võrevoodis, kui nad on piisav alt väikesed. Seda nimetatakse ühisvoodiks ja see on täiesti ohutu. Tegelikult võib kaksikute ühte võrevoodi panemine aidata neil reguleerida oma kehatemperatuuri ja unetsükleid ning rahustada neid ja nende kaksikut.
Kuidas ma saan magada vastsündinud kaksikutega?
Aidake kaksikutel magada samal ajal
- Seadke mõlema jaoks sama magamamineku aeg.
- Proovige kahte voodit kahele beebile.
- Kehtige magamamineku rutiin kahele.
- Leidke kõigepe alt oma rahulik laps.
- Pane oma beebid magama, kui nad on veel ärkvel.
- Mähkige oma beebid.
- Hoiduge öisest ärkamisest.
- Nõustuge sellega, et mitmekordsed magavad öö läbi, kui nad on selleks valmis.
Kuidas ma saan oma kaksikutest väikelapse ühes toas magama?
Aitab kaksikutel magada samal ajal (12–24 kuud)
- Pane oma kaksikud magama samal ajal.
- Looge sisse rahustav magamamineku rutiin.
- Pange oma väikesed lapsed magama uniseks, kuid mitte magama.
- Leidke kõigepe alt oma rahulik väikelaps.
- Hoiduge öisest ärkamisest.
- Proovige eraldi ruume.
Mis vanuses peaksid kaksikud koos magamise lõpetama?
Vastus sõltub sellest, mida sa mõtled ühise magamise all. Te ei tohiks oma kaksikutega sama voodit jagada, sest see suurendab SIDSi riski. Kuid AAP soovitab teil esimesed kuus kuud ja võib-olla kuni aastatoas jagada – lasta kaksikud magada teie toas, kumbki oma vannis või võrevoodis.
