Krooniliselt unepuudusega imikud magavad tavaliselt aeg-aj alt järele. füüsiline kurnatus, mis tuleneb sellest, et päeva jooksul ei magata piisav alt.
Kuidas saan aidata oma üleväsinud beebil une peale saada?
Kasutage varajast magamaminekut või lühemaid ärkvelolekuaknaid Laske beebil und tasa teha, naases tavapärasest varem magama. See aitab vältida ka seda, et beebil on uus "teine tuul". Piir väsinud ja üleväsinud vahel on kitsas, nii et isegi 15–20 minutit võib palju muuta.
Kas üleväsinud beebi ärkab rohkem?
Imiku magama panemine parimatel tingimustel võib olla keeruline, kuid kui teie laps on üleväsinud, võib see olla veelgi keerulisem. Selle põhjuseks on asjaolu, et üleväsinud beebidel on raskem uinuda, magavad ainult katkendlikult ja ärkavad öö läbi sagedamini
Kas üleväsimus võib põhjustada öiseid ärkamisi?
Kuidas siis murda üleväsimuse ring ja hakata seda "unevõlga" tagasi maksma? Kahjuks võib üleväsimus tekkida kogu päeva jooksul ja võib käivitada varase magamamineku ja varajase ärkamise nõiaringi.
Miks üleväsinud beebid magamisega võitlevad?
Kui teie laps väsib üle, lülitub tema stressireaktsioonisüsteem kõrgele käigule, vallandades kortisooli ja adrenaliini nende väikesesse kehasse. Kortisool aitab reguleerida keha une-ärkveloleku tsüklit; adrenaliin on võitle või põgene agent.
Overtired Newborn Baby: Signs & How to get an Overtired Baby to Sleep
