- Parim üldine vibratsiooniplaat: LifePro Waver vibratsiooniplaat. …
- Parima väärtusega vibratsiooniplaat: FITPULSE Classic. …
- Parim vibratsioonimasin kaalu langetamiseks: LifePro Rumblex 4D vibratsiooniplaat. …
- Parim kogu keha vibratsioonimasin: Confidence Fitness. …
- Parim vibratsioonimasin eakatele: EILISON FITABS vibratsiooniplaat.
Kuidas valida vibratsiooniplaati?
Muu hulgas on mõned kõige olulisemad tegurid, mille tõttu kõrvale kalduda, on järgmised: suurus, kaal, müra ja energiatarve: kogu kehale vibratsiooniplatvormi valimine selle põhjal teistest väiksemad, vaiksemad või vähem energiat kasutavad on tõenäoliselt kahjulikud.
Milline on parim vibratsiooniplaat 2021?
10 parimat vibratsiooniplatvormi masinat 2021. aastal (ülevaade)
- Bluefin Fitness 4D kolme mootoriga vibratsiooniplaat.
- Powerfit Elite vibratsiooniplaat.
- Bluefin Fitness Pro vibratsiooniplaat.
- LifePro Rumblex 4D Pro vibratsiooniplaat.
- Bluefin Fitnessi kahe mootoriga 3D-vibratsiooniplatvorm.
- Bluefin Fitnessi üliõhuke vibratsiooniplaat.
Kas vibratsiooniplaadid 2021. aastal tõesti toimivad?
Uuring on näidanud, et vibratsioonitreeningplaatide kasutamine on peaaegu sama tõhus kui jooksulindi kasutamine, ilma liigeseid koormamata. … See mitte ainult ei põleta rasva ja töötab nende lihastega, vaid peaks ka parandama ainevahetust ja leevendama stressi ning suurendama HGH taset teie süsteemis.
Kas vibratsiooniplaati tasub osta?
Vibratsiooniplaadid on suurepärane alternatiiv suure mõjuga lihaseid tugevdavatele harjutustele nagu jõutreening. Seega saate töötada oma üldise jõu kallal ilma oma kehale stressi tekitamata. … Seega, stimuleerides teie lihaseid kiirendatud kiirusel kokku tõmbuma, panevad vibratsiooniplaadid teie lihased rohkem tööle.
