Sisukord:
- Kas Wheat Thins nuumab?
- Kas Wheat Thins on tervislikum kui krõpsud?
- Kas Wheat Thins on rasvavaba?
- Millised on kõige hullemad kreekerid, mida süüa?
Video: Kas vedel nisu teeb paksuks?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Nabisco Wheat Thins. See on viskamine. … Mis puutub Wheat Thinsi, siis 16 kreekerit (umbes unts) sisaldavad 130 kalorit, 4g rasva, 21g süsivesikuid, 2g valku ja 260mg naatriumi. Kuid pidage meeles, et Wheat Thins sisaldab kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit, mida on seostatud rasvumise ja diabeediga.
Kas Wheat Thins nuumab?
Jah, Wheat Thins on teile halb. Kuigi Nabisco turustab neid tervislike küpsetatud suupistetena, ei ole need keha üldisele heaolule head.
Kas Wheat Thins on tervislikum kui krõpsud?
Wheat Thinsi karbis reklaamitakse 11 grammi täisteratooteid portsjoni kohta ja Triscuitsis on ainult kolm koostisosa: täistera nisu, sojaõli ja sool. Kuid kas need suupisted on tegelikult tervislikud? Võrreldes kartulikrõpsude ja Cheetodega on nad kindlasti tervislikud alternatiivid.
Kas Wheat Thins on rasvavaba?
Naudi tervislikku headust vähendatud rasvasisaldusega nisu täistera nisukreekeritega. Need suupistekreekerid annavad teile Wheat Thinsi klassikalise maitse, milles on vähem rasva. Need täistera kreekerid sisaldavad 25% vähem rasva kui originaal Wheat Thins. Rafineeritud täistera suupisteks täitke 21 grammi täisteratooteid portsjoni kohta.
Millised on kõige hullemad kreekerid, mida süüa?
Halvimad kreekerid teie tervisele
- Halvim: Nabisco Wheat Thins Original. …
- Halvim: Carri lauavee kreekerid. …
- Halvim: Keebler Clubi kreekerid, originaal. …
- Halvim: Ritzi röstitud köögiviljad. …
- Halvim: Ritz Bits, Cheese. …
- Halvim: Cheez-It Original. …
- Halvim: Keebler Club Crackers, Multigrain.
Soovitan:
Kas kaseiin teeb mind paksuks?
See võib tuleneda sellest, et kaseiini allaneelamine vähendab insuliini vastust järgmistele söögikordadele, mis sunnib teie keha rohkem rasva kasutama." Vähem alt nende uuringute tulemuste põhjal ei mõjuta valgu, eriti kaseiini, tarbimine enne magamaminekut.
Kas maapähkel teeb paksuks?
Vaatamata suurele rasva- ja kalorisisaldusele, ei näi maapähklid aitavat kaasa kaalutõusule (21). Tegelikult on vaatlusuuringud näidanud, et maapähklite tarbimine võib aidata säilitada tervislikku kehakaalu ja vähendada rasvumise riski (22, 23, 24, 25) .
Kas piim teeb paksuks?
madala rasvasisaldusega ja rasvavabade piimatoodete loomine on veelgi suurendanud veendumust, et piimatoidud teevad paksuks. Kuid uuringud näitavad, et iga päev piisava koguse piima, jogurti ja juustu tarbimine tervisliku toitumise osana ei ole seotud kaalutõusuga .
Kas õhtusöök teeb sind paksuks?
Te ei võta kaalu juurde, kui sööte hiljem, kui sööte oma päevase kalorivajaduse piires. Siiski näitavad uuringud, et öised sööjad teevad tavaliselt kehvemaid toiduvalikuid ja söövad rohkem kaloreid, mis võib viia kaalutõusuni. Kui olete pärast õhtusööki näljane, valige toitainerikkad toidud ja madala kalorsusega joogid .
Kas õhtusöök teeb paksuks?
Sa ei võta kaalus juurde, kui sööte ainult hiljem, kui sööte oma päevase kalorivajaduse piires. Siiski näitavad uuringud, et öised sööjad teevad tavaliselt kehvemaid toiduvalikuid ja söövad rohkem kaloreid, mis võib viia kaalutõusuni. Kui olete pärast õhtusööki näljane, valige toitainerikkad toidud ja madala kalorsusega joogid .
