Mis on kodune Epley manööver? Kodune Epley manööver on teatud tüüpi treeningabi, mis aitab ravida healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (BPPV) sümptomeid.
Milline manööver on peapööritusest vabanemiseks?
Epley manööver on loodud pea asetamiseks sellise nurga alla, kust gravitatsioon aitab sümptomeid leevendada. Pea kallutamine võib viia kristallid kõrva poolringikujulistest kanalitest välja. See tähendab, et nad lõpetavad vedeliku väljatõrjumise, leevendades sellest põhjustatud peapööritust ja iiveldust.
Kas peapööritus kaob ilma Epley manöövrita?
Mõned inimesed ei vaja isegi manöövrit. Liikumishaiguse raviks kasutatavad ravimid võivad aidata sümptomeid leevendada ja BPPV sümptomid võivad mõne päeva jooksul iseenesest taanduda. Kui see kestab nädalaid või isegi kuid, kaob BPPV tavaliselt ikkagi lõpuks.
Kas Epley võib peapööritust hullemaks muuta?
Kui teie peapööritus on ametlikult diagnoositud, võite õppida ohutult kodus Epley manöövrit tegema, kui teate, mida teete. Manöövri ebaõige sooritamine võib põhjustada: kaelavigastusi. ladestudes poolringikujulistesse kanalitesse veelgi k altsiumiladestused ja muutes probleemi hullemaks
Mis ravib peapööritust kiiresti?
Kodused abinõud vertiigo vastu
- istun voodiserval ja pöörad pead 45 kraadi vasakule.
- kiiresti pikali ja näoga voodil 45-kraadise nurga all.
- positsiooni säilitamine 30 sekundit.
- pea pooleldi – 90 kraadi – pööramine paremale, ilma seda 30 sekundiks tõstmata.
