Logo et.boatexistence.com

Kas leinamine lõppeb kunagi?

Sisukord:

Kas leinamine lõppeb kunagi?
Kas leinamine lõppeb kunagi?

Video: Kas leinamine lõppeb kunagi?

Video: Kas leinamine lõppeb kunagi?
Video: Mida need märgid kirivööl tähendavad? #kirivööpäev 2024, Mai
Anonim

Selle asemel, et leinast "üle saada" või "edasi liikuda", peaksite võtma kogetud kaotuse töötlemiseks vajaliku aja ja hoolt. Kuigi leina intensiivsus aja jooksul väheneb, see ei kao kunagi päriselt ära… kuna te ei unusta kunagi seda inimest, kelle kaotasite, ja tema mõju teie elule.

Kui kaua lein kestab?

Leina jaoks pole kindlat ajakava. Võite hakata end paremini tundma 6–8 nädala pärast, kuid kogu protsess võib kesta 6 kuud kuni 4 aastat Te võite end väikestel viisidel paremini tunda. Hommikul on kergem tõusta või võib-olla on teil rohkem energiat.

Kui kaua on leinamine liiga pikk?

Uuringud on näidanud, et enamiku inimeste jaoks on leina halvimad sümptomid – depressioon, unetus, isutus – saavutavad maksimumi kuue kuu pärastEsimese aasta jätkudes võite leida, et need tunded vähenevad. Kuid on normaalne, et tunnete endiselt leina ka aastaid pärast surma, eriti erilistel puhkudel.

Millises vanuses on kõige raskem vanemat kaotada?

PsychCentrali andmetel: “Kõige jubedam aeg neile, kes kardavad vanema kaotust, algab neljakümnendate keskel 35–44-aastaste seas on ainult neist kolmandik (34%) on kogenud ühe või mõlema vanema surma. 45–54-aastaste inimeste puhul on see aga ligikaudu kahel kolmandikul (63%).”

Kas saate pärast 3 aastat ikka veel leinata?

On täiesti normaalne tunda sügavat kurbust rohkem kui aasta ja mõnikord mitu aastat pärast seda, kui teie armastatud inimene on surnud. Ärge avaldage endale survet, et end paremini tunda või edasi liikuda, sest teised arvavad, et peaksite seda tegema. Olge enda vastu kaastundlik ja leidke leinamiseks vajalikku ruumi ja aega.

Soovitan: