Swindonis asuva fitnessiõpetaja Rich Jonesi sõnul on vastus 'jah'. Ta väidab, et suudab bingo tiibadest igaveseks lahti saada, olenemata teie kujust, suurusest või vanusest (tema vanim klient on 86-aastane). "Bingo tiivad on lihts alt paksud," ütleb ta mulle. 'Igaüks võib neist lahti saada.
Kas saate kunagi bingo tiibadest lahti?
Suurepärane uudis on see, et bingo tiivad saab lahendada lihtsa kaalulangetamise, treeningu ja kollageeni stimuleerivate nahahoolduste kombinatsiooniga.
Milline harjutus vabastab bingo tiibadest?
Kodus bingo tiibade lõhkumise harjutus vähem kui 20 minutiga
- Seinainglid – 10 kordust. …
- Kallakuga vajutused – 10 kordust. …
- Põlvetõmblused – 10 kordust mõlemal küljel. …
- Sirge käelaud õlgade puudutustega – 10 kordust mõlemal küljel. …
- Ekstsentrilised pressid – 5 kordust. …
- Keharaskusega kükid – 10 kordust. …
- Tooli triitsepsi dips – 10 kordust. …
- Y korruse tõstmine – 15 kordust.
Kas saate tõesti nahkhiirevarredest lahti saada?
Vastus nahkhiiretiibadest vabanemiseks on tegelikult väga lihtne. Kuigi rasvakaotuse vähenemist ja kehakaalu langust on võimatu märgata ainult kätest, aitab üldine rasvasisalduse vähendamine neid veidi vähendada ja annab teile soovitud välimuse ja tunde..
Kas lõtvunud käsi saab toonida?
Kas lõtvunud käsi saab tõesti toonuses hoida? Lõtvad käed võivad olla toonuses, kuid mitte ainult treeninguga. Uuringud on tõestanud, et teatud kehapiirkonna rasvasisaldust ei saa märgatav alt vähendada. See tähendab, et lõputute käteharjutuste tegemine ei põleta käte rasva.
