Sinine valgus on teie silmadele kahjulik. Teie mobiiltelefoni ekraanilt kiirgav sinine valgus piirab melatoniini tootmist, hormooni, mis kontrollib teie une-ärkveloleku tsüklit (teise nimega ööpäevarütm). See muudab uinumise ja järgmisel päeval ärkamise veelgi raskemaks.
Kas telefoniga suhtlemine väsitab sind?
Uue uuringu kohaselt võib inimeste nutitelefonisõltuvus põhjustada ajus olulist tasakaalustamatust. … Ja leiti, et see kahjustab nende aju tööd, põhjustades keemilist tasakaalutust, mis võib põhjustada tõsist ärevust ja väsimust.
Miks aitab telefoni vaatamine mul magada?
Elektroonilised taustvalgustusega seadmed, nagu mobiiltelefonid, tahvelarvutid, lugejad ja arvutid, kiirgavad lühilainepikkusega rikastatud valgust , mida tuntakse ka kui sinist valgust. Luminofoor- ja LED-valgustid4 kiirgavad ka sinist valgust, mis on näidanud, et see vähendab või lükkab edasi melatoniini loomulikku tootmist õhtuti ja vähendab unisust.
Kas magada laadiva telefoni kõrval on halb?
Jah, see võib teie une tõsiselt segada! Nutitelefonid kiirgavad kõrgel tasemel kiirgust, mis võib põhjustada teie bioloogilise kella talitlushäireid või tasakaalustamatust. Sel viisil võib telefoni kõrval magamine tekitada rohkem õudusunenägusid, sest teie südamerütm võib paiskuda.
Kas telefoni läheduses on halb magada?
Viga: mobiiltelefoniga magamineHalb mõte. Mobiiltelefonid pumpavad elektromagnetilist kiirgust välja alati, kui need on sisse lülitatud – see tähendab, et kui magate läheduses magada, suurendate teie säritust kogu öö jooksul. … Lülitage telefon "lennurežiimile" (mis lülitab transiiveri välja) või lülitage see välja.
