Ja kui palju? Kõik lapsed vajavad D-vitamiini kohe pärast sündi. Alle 12 kuu vanused lapsed vajavad iga päev 400 RÜ D-vitamiini. 12–24 kuu vanused lapsed vajavad iga päev 600 RÜ D-vitamiini.
Kas mu laps peaks võtma D-vitamiini?
1–4-aastastele lastele tuleks anda igapäevast toidulisandit, mis sisaldab 10 mikrogrammi D-vitamiini aastaringselt. D-vitamiini sisaldavaid toidulisandeid või vitamiinitilku (alla 5-aastastele) saate osta enamikust apteekidest ja supermarketitest.
Millal te lõpetate väikelastele D-vitamiini andmise?
Jätkake oma lapsele D-vitamiini andmist seni, kuni lapse võõrutate ja ta joob päevas 32 untsi (umbes 1 liiter) D-vitamiiniga rikastatud piimasegu või pärast 12-kuuseks saamist, täislehmapiim.
Kui palju D-vitamiini võib 2-aastane laps võtta?
Üleaastased ja vanemad väikelapsed vajavad 600 RÜ D-vitamiini toidust, rikastatud piimast ja mõnikord ka toidulisandist. (vt tabelit). rinnaga toidetuna jätkake iga päev 400 RÜ vedela D-vitamiini andmist. (500 ml) rikastatud täispiima (3,25% piimarasva) iga päev.
Kas laps võib D-vitamiini üledoseerida?
Viimase kümnendi uuringud on näidanud, et D-vitamiinil on laiaulatuslik kasulik mõju alates luude tervise parandamisest kuni südame-veresoonkonna haiguste vähendamiseni. Kuid liiga palju võib olla ka mürgine, eriti lastele. "Kuigi D-vitamiini toksilisus on väga haruldane, tekib lastel siiski mürgistus," ütles dr.
