Logo et.boatexistence.com

Kas hernekaunad on madalad?

Sisukord:

Kas hernekaunad on madalad?
Kas hernekaunad on madalad?

Video: Kas hernekaunad on madalad?

Video: Kas hernekaunad on madalad?
Video: WEBINAR: Aia Grand Prix - kuidas saavutada mitmekesine ilu, mis ei jää märkamata... 2024, Mai
Anonim

Snap Peas Madal FODMAP.

Kas hernekrõpsud on Fodmapis madalad?

Jah, need on madalad FodMap.

Kas suhkruhernes on Fodmapis vähe?

Madala FODMAP-i alternatiividõunad, pirnid, nashi pirnid, mango, suhkruherned, arbuus, konserveeritud puuviljad naturaalses mahlas, kuivatatud puuviljad, puuviljamahl, vanillikasteõun, rambutaan, hurma, aprikoosid, kirsid, litši, nektariin, virsikud, ploomid, ploomid.

Millised FODMAP on herned?

Kaunviljades ja kaunviljades leiduv peamine FODMAP on GOS. Eriti kõrge GOS-sisaldusega kaunviljad ja kaunviljad hõlmavad punaseid oad, purustatud herned, falafelid ja küpsetatud oad.

Millised on halvimad FODMAP-toidud?

Loend kõrge FODMAP-sisaldusega toiduainetest, mida vältida

  • Mõned köögiviljad. Sibulad. …
  • Puuviljad, eriti "luuviljad", nagu virsikud. …
  • Kuivatatud puuviljad ja puuviljamahla kontsentraat.
  • Oad ja läätsed.
  • Nisu ja rukis. Leib. …
  • Laktoosi sisaldavad piimatooted. Piim. …
  • Pähklid, sh india pähklid ja pistaatsiapähklid.
  • Magusained ja kunstlikud magusained.

Soovitan: