Mõõdukusel on ekraaniajal lastele mõned eelised: hariduslik väärtus ning kooliga seotud kodutööd ja uuringud videomängude mängimine võib parandada motoorseid oskusi ja koordineerimine internetitööriistad, sõnumite saatmine ja jagatud videomängud on lihtsad ja lõbusad viisid suhtlemiseks ja suhtlemiseks.
Millised on ekraaniaja plussid ja miinused?
Laste ekraaniaja piiramise plussid ja miinused
- 3 3.
- 4 4. …
- 5 5. Con: nad tahavad sõprade ja perega rääkida. …
- 6 6. Pro: nad saavad teada, mis on elus oluline. …
- 7 7. Con: nad võivad tunda end kõrvalejäetuna. …
- 8 8. Pro: nad võiksid olla õnnelikumad. …
- 9 9. Con: Nad vajavad koolis ekraaniaega. …
- 10 10. Pro: teie lastel on aega muudeks tegevusteks. …
Kui kaua peaksite päevas ekraanil olema?
Kui palju on täiskasvanute jaoks tervislik ekraaniaeg? Eksperdid ütlevad, et täiskasvanud peaksid piirama ekraaniaega väljaspool tööd vähem kui kahe tunniga päevas. Iga aeg, mis ületab tavaliselt ekraanidel veedetud aja, tuleks selle asemel kulutada kehalisele tegevusele.
Kas 11 tundi ekraaniaega on halb?
Täiskasvanute ohutu ekraaniaja osas puudub üksmeel. Ideaalis peaksid täiskasvanud piirama oma ekraaniaega sarnaselt lastele ja kasutama ekraane ainult umbes kaks tundi päevas. Paljud täiskasvanud veedavad aga kuni 11 tundi päevas ekraani vaadates.
Mis on ekraaniajas nii halba?
Liiga palju ekraaniaega võib põhjustada rasvumist, uneprobleeme, kroonilisi kaela- ja seljaprobleeme, depressiooni, ärevust ja madalamaid testitulemusi lastelLapsed peaksid piirama ekraaniaega 1–2 tunnini päevas. Täiskasvanud peaksid püüdma piirata ekraaniaega ka väljaspool tööaega.
