Aklimatiseerumine on bioloogiline protsess, mille eesmärk on luua rohkem punaseid vereliblesid ja suurendada hapniku voolu veres. See võimaldab normaliseerida südame löögisagedust ja reguleerida teatud määral hüperventilatsiooni.
Miks on aklimatiseerumine spordis oluline?
Kuumusega aklimatiseerumine (või aklimatiseerumine) annab bioloogilised kohandumised, mis vähendavad füsioloogilist pinget (nt südame löögisagedus ja kehatemperatuur), parandavad mugavust, parandavad treenimisvõimet ja vähendavad tõsiste haiguste riski kuumahaigus kuumastressi ajal.
Mis on aklimatiseerumine, tooge kaks näidet selle kohta, mida me oma igapäevaelus kogeme?
Lambad kasvavad külmas ja niiskes kliimas väga paksu villa. Kalad suudavad kohaneda vee temperatuuri ja kvaliteedi muutustega vaid järk-järgult. Lemmikloomapoodides müüdavaid troopilisi kalu hoitakse sageli aklimatiseerimiskottides, kuni see protsess on lõppenud.
Mis on aklimatiseerumise näide?
Ühte tuntumaid inimeste aklimatiseerumise näiteid võib täheldada kõrgkõrgustesse reisides – näiteks kõrged mäed. Näiteks kui inimene matkab 3000 meetri kõrgusele merepinnast ja viibib seal 1–3 päeva, aklimatiseerub ta 3000 meetri kõrgusele.
Miks on aklimatiseerumine taimede jaoks oluline?
Enamik in vitro kasvatatavaid liike vajab aklimatiseerumisprotsessi, et tagaksid piisava arvu taimede ellujäämine ja jõuline kasvamine pärast pinnasesse viimist.
