Sisukord:
- Mis juhtub su kehaga, kui kaisutad?
- Mitu snuggles vajate päevas?
- Kas kaisutamine on teie immuunsüsteemile hea?
- Mis juhtub, kui kallistad kedagi 20 sekundit?
Video: Kas snuggles on teile kasulik?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Uuringud ütlevad Jah Siin on mõned uudised, mida tasub kallistada: Teadus näitab, et suudlemine, kallistamine, kallistamine ja käest kinni hoidmine toovad kaasa rohkem kui lihts alt maagilised hetked. Need võivad tegelikult parandada üldist tervist, aidates teil kaalust alla võtta, alandada vererõhku, võidelda haiguste vastu ja palju muud.
Mis juhtub su kehaga, kui kaisutad?
Kui me puudutame – kallistame, kallistame või hoiame käest kinni – meie keha vabastab hea enesetunde hormoonid Nende hormoonide hulka kuuluvad oksütotsiin, dopamiin ja serotoniin. Kui hormoonid vabanevad meie kehasse, kogeme õnnetunnet, lõõgastust, meeleolu paranemist ja depressiooni taset.
Mitu snuggles vajate päevas?
Virginia Satir, maailmakuulus pereterapeut, on kuulus selle poolest, et “Me vajame ellujäämiseks 4 kallistust päevas. Vajame hoolduseks 8 kallistust päevas. Meil on kasvuks vaja 12 kallistust päevas.”
Kas kaisutamine on teie immuunsüsteemile hea?
Jah, kaisutamise eelised on mitmetahulised. Lisaks sellele, et see vähendab stressi ja aitab teil paremini magada, on see suurepärane teie immuunsüsteemile Tugevdab rakke, mis vastutavad teie immuunsüsteemi tugevana hoidmise eest. Seega, kui te ei taha end haigena tunda, kallistage kedagi juba täna.
Mis juhtub, kui kallistad kedagi 20 sekundit?
Kui inimesed kallistavad 20 sekundit või kauem, eraldub hea enesetunde hormoon oksütotsiin, mis loob tugevama sideme ja sideme kallistajate vahel. Oksütotsiin tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab stressi.
Soovitan:
Kas intiimne paastumine on teile kasulik?
Vahelduval paastumisel võib olla teie kehale ja ajule palju kasu. See võib põhjustada kaalukaotust ja võib vähendada teie II tüüpi diabeedi, südamehaiguste ja vähi riski. See võib aidata teil ka kauem elada . Miks on vahelduv paastumine halb?
Kas neli sigmaatilist on teile kasulik?
Four Sigmatic omistab oma tootele terve hulga tervisega seotud eeliseid: see aitab teil keskenduda, muudab teid vähem närviliseks, toetab teie immuunsüsteemi. Nad väidavad ka, et see võib isegi teie uneharjumusi parandada ja anda teile rohkem energiat .
Kas picross on teile kasulik?
Mängu mängimine peaks arendama teie oskusi Nonogram Picrossis. Kui eelistate ajuterminoloogiat, võite öelda, et Nomogram Picrossi mängimine arendab Nonogram Picrossi mängimise "ajuoskust". Mõnes mõttes hõlmab iga inimese oskus aju.
Kas vindaloos on teile kasulik?
Kuid hoolimata oma tulisest olemusest on vindaloo karril teie kehale palju suurt kasu tervisele. Need tervisega seotud eelised saavutatakse värskete ürtide ja vürtside (nt tšillipipar, kurkum, küüslauk, koriander, ingver ja kaneel) kasutamisel .
Kas jood on teile kasulik?
Joodi kõige olulisem roll on kilpnäärme korraliku talitluse tagamine See aitab reguleerida kilpnäärmehormoonide türoksiini (T4) ja trijodotüroniini (T3) tootmist. Piisav joodi saamine on kilpnäärmehormooni madala tootmise ja hüpotüreoidismi ennetamiseks hädavajalik .
