Logo et.boatexistence.com

Kas mudrad tõesti toimivad?

Sisukord:

Kas mudrad tõesti toimivad?
Kas mudrad tõesti toimivad?

Video: Kas mudrad tõesti toimivad?

Video: Kas mudrad tõesti toimivad?
Video: TEMMİ - Kaş ( Video Cover ) 2024, Mai
Anonim

Mõned mudrad suudavad elemendi kehas tasakaalustada 45 minutiga või vähem, samas kui teistel on kohene mõju,“ütleb Joshi. „Regulaarne mudrate harjutamine võib ravida unetust, artriiti, mälukaotust, südameprobleeme, ravimatuid infektsioone, vererõhku, diabeeti ja paljusid muid haigusi.

Kas mudrad ravivad?

Mudrate harjutamine haarab nii keha kui ka vaimu, mis on väga keskendunud ja võimas tervendav praktika.

Kas mudrate tegemine tõesti toimib?

Kas need tõesti töötavad? Joogainstruktorid viitavad sellele, et mõõdetavaid tulemusi võib täheldada, kui joogamudraid sooritatakse iga päev pikema aja jooksul. Paljud neist hõlmavad meditatsiooni taset, mis teadaolev alt vähendab stressi ja ärevust.

Kas mudrad on teaduslikud?

Mudrateadus on iidne teadus, mis ühendab teatud energiavooge meelekehasüsteemis. Mudra sõnasõnaline tähendus on sisemiste tunnete väljendamine sõrmede, peopesade, käte, jalgade ja/või keha erinevate asendite kaudu.

Kui kaua peaksime mudrat tegema?

Igas Mudras avaldage piisav alt survet, et tunda energiavoogu, kuid mitte piisav alt, et sõrmeotste valgendada. Mudra tõhusaks kasutamiseks hoidke seda vähem alt paar minutit, kuid tõhusam on seda teha 15 minutit või rohkem Võite selle aja päeva peale jaotada, kuid võite muutke see ka osaks meditatsioonist.

Soovitan: