Logo et.boatexistence.com

Kas pastöriseeritud piim on raseduse jaoks hea?

Sisukord:

Kas pastöriseeritud piim on raseduse jaoks hea?
Kas pastöriseeritud piim on raseduse jaoks hea?

Video: Kas pastöriseeritud piim on raseduse jaoks hea?

Video: Kas pastöriseeritud piim on raseduse jaoks hea?
Video: Is MILK BAD For You? (Real Doctor Reviews The TRUTH) 2024, Mai
Anonim

coli, Listeria, Salmonella või tuberkuloosi põhjustavad bakterid. Nende toidu kaudu levivate haiguste vältimiseks tarbige ainult pastöriseeritud piima ja piimatooteid, sealhulgas juustu. Ärge sööge allpool loetletud pehmeid juustu, välja arvatud juhul, kui need on valmistatud pastöriseeritud piimaga. Veenduge, et sildil oleks kirjas „valmistatud pastöriseeritud piimaga”.

Mis on pastöriseeritud piim raseduse jaoks?

Kui piim pastöriseeritakse, kuumutatakse see kõrgele temperatuurile, et tappa kahjulikud bakterid. Kuna toorpiima ei steriliseerita sel viisil, võib see kanda ohtlikke mikroobe, sealhulgas E. coli, Salmonella ja Toxoplasma.

Milline piim on rasedatele parim?

Rasvavaba või madala rasvasisaldusega piim on rasedatele tervislikum valik kui vähendatud rasvasisaldusega või suures koguses küllastunud rasvu sisaldav täispiim. Kui te ei tarbi raseduse ajal piisav alt k altsiumirikkaid toite, kaotate oma luudest k altsiumi, et rahuldada teie lapse vajadusi selle mineraalaine järele.

Millist piima tuleks raseduse ajal vältida?

Kui teil on piima, jooge ainult pastöriseeritud või UHT (ülikuumtöödeldud) piima (nimetatakse ka kauakestvaks piimaks). Kui saadaval on ainult toorpiim (pastöriseerimata), keetke see enne läbi. Ärge jooge pastöriseerimata kitse- või lambapiima ega sööge neist valmistatud toitu, näiteks pehmet kitsejuustu.

Kas raseduse ajal saab juua pastöriseeritud piima ilma keetmata?

Toiduohutuse helpline.com asutaja dr Saurabh Arora sõnul pastöriseeritud piima pole üldse vaja keeta. Kuna piim on pastöriseerimisel juba kuumtöödeldud, on piim mikroobivaba.

Soovitan: