Uuringute kohaselt võib safran aidata ära hoida näksimist, vähendades teie söögiisu. Ühes kaheksanädalases uuringus tundsid naised, kes võtsid safranit toidulisandeid , märkimisväärselt rohkem täiskõhutunnet, näksisid harvemini ja kaotasid oluliselt rohkem kaalu kui platseeborühma naised (20).
Millised on safrani kõrvalmõjud?
Mõned võimalikud kõrv altoimed on suukuivus, ärevus, agiteeritus, unisus, madal tuju, higistamine, iiveldus või oksendamine, kõhukinnisus või kõhulahtisus, söögiisu muutus, õhetus ja peavalu. Mõnedel inimestel võivad tekkida allergilised reaktsioonid. Suures koguses safrani suukaudne võtmine ON VÕIMALIKULT OHUTU.
Kas ma võin iga päev juua safranipiima?
Ayurveda ja iidse tarkuse kohaselt võivad rasedad naised kasu saada 125 mg safrani tarbimisest kaks korda päevasParim viis safrani tarbimiseks on valmistada safranipiim kahe lihtsa sammuga: lisage paar safranit sooja piima ja segage. Enne tarbimist laske segul 5–10 minutit seista.
Kas Kesaril on kuum või külm?
Safran on teadaolev alt looduses soe ja annab immuunsuse erinevate allergiate ja külmetuse vastu. Ayurveda soovitab ka talvel juua safranipiima, et allergiat eemal hoida.
Kes ei peaks safranit kasutama?
Safran võib bipolaarse häirega inimestel põhjustada meeleolumuutusi. Rasedad või rinnaga toitvad naised ei tohiks safranit kasutada. Interaktsioonid. Kui safranit kasutatakse toidulisandina, võib see põhjustada probleeme inimestele, kes võtavad vererõhuravimeid või verevedeldajaid.
