On väga ebatõenäoline, et nutmine ei dehüdreeri teid, välja arvatud juhul, kui te pole piisav alt vedelikku joonud.
Millised on liigse nutmise kõrvalmõjud?
Piisav alt kõvasti nuttes kogevad paljud inimesed: nohu . verdvalguvad silmad.
Piindepeavalu
- ninajärgne tilguti.
- nina kinni.
- hellus nina, lõualuu, otsaesise ja põskede ümber.
- kurguvalu.
- köha.
- heide ninast.
Kas peaksite pärast nutmist niisutama?
Meie keha vajab vett, et hoida meid edasi ja aidata meil püsida hüdreeritud. Meie silmad ei erine palju meie ülejäänud kehadest; ka nemad vajavad hüdreeritud püsimiseks vett. Kui me nutame, aitame tõesti oma silmi uuesti niisutada, mis võib aidata suurendada meie võimet keskenduda silmadele ja parandada üldist nägemist.
Miks tunnete end pärast nutmist kurnatuna?
Kui keegi nutab, siis tema südame löögisagedus kiireneb ja hingamine aeglustub. Mida jõulisem on nutt, seda suurem on hüperventilatsioon, mis vähendab ajule saadava hapniku hulka, mis viib üldise unisuseni.
Kui palju sa nuttes vett kaotad?
Võttes kõige saavutatavama eesmärgina alumise mahupiiri, võrdub see 709, 190, 040 liitriga päevas -- ja inimese pisaravool on keskmiselt umbes 6,2 mikroliitrit, oleks seda palju rohkem, kui maailma elanikkond nutta suudaks, isegi kui kõik Maal tunneksid end eriti krahhena.
