Ravi
- Peatage valu põhjustav tegevus.
- Valu leevendamiseks võtke aspiriini või ibuprofeeni.
- Puhka ja jää jalatallale. …
- Kanna pehme tallaga madala kontsaga kingi. …
- Stressi leevendamiseks kasutage vildist pehmenduspatja.
Kas seesamoidiit võib iseenesest paraneda?
Kerged sesamoidiidi juhtumid lahenevad mõne päevaga puhkuse, jää ja põletikuvastaste ravimitega. Mõne sesamoidiidi hoo paranemine võib võtta kauem aega. Kui sümptomid ei kao umbes nädala jooksul, võib arst soovitada teil kanda eemaldatavat lühikest jalatuge.
Kui kaua kulub seesamoidi paranemiseks?
Mõnel juhul võib valulik seesamoidluu vajada operatsiooniga eemaldamist. Seesamoidsed vigastused võivad olla valusad nädalaid kuni kuid. Seesamoidsete luumurdude paranemine võib kesta 4 kuni 8 nädalat.
Kas ma saan seesamoidiidiga kõndida?
Sesamoidseid häireid, sealhulgas põletikku, seesamoidiiti või luumurde, võib sümptomaatiliselt ravida. See tähendab, et teie arst määrab piisav alt tuge ja puhkust, et saaksite ilma valu tundmata ringi kõndida.
Kas saate seesamoidiidiga treenida?
Kui teil on seesamoidiit, peaksite esimestel nädalatel vältima mis tahes tegevust, mis põhjustab valu. kõõlused seesamoidse luu ümber ja puhkus on esmane ravi.
