Treening on igasugune kehaline tegevus, mis parandab või säilitab füüsilist vormi ning üldist tervist ja heaolu.
Mis on treeningu tegelik tähendus?
nimisõna. kehaline või vaimne pingutus, eriti treenimise või tervise parandamise eesmärgil: Kõndimine on hea treening. midagi, mida tehakse või esitatakse harjutamise või treenimise vahendina: harjutused klaverile. kasutuselevõtt, kasutamine, toimimine või mõju: ettevaatus.
Mida tähendab treenimine?
et treenida oma keha tervise või vormisoleku huvides
Mis on treening ja eeskuju?
Regulaarne treenimine on üks parimaid asju, mida saate oma tervise heaks teha. … Nad hoiavad teie südant, kopse ja vereringesüsteemi tervena ning parandavad teie üldist vormisolekut. Näiteks kiire kõnd, sörkimine, ujumine ja jalgrattasõit Jõu- või vastupidavustreening – harjutused muudavad teie lihased tugevamaks.
Mis on teie enda sõnaga trenn?
Treening on määratletud kui füüsilise tegevusega tegelemine eesmärgiga töötada oma keha tervena püsimise nimel. Treeningu näiteks on jõusaalis käimine ja raskuste tõstmine. … Tegevus keha või vaimu treenimise või arendamise eesmärgil; süstemaatiline praktika; eriti kehaline pingutus tervise nimel.
