Emakakaela tõmme võib olla ohutu ja imeliselt tõhus viis kaelavalu leevendamiseks. See võib anda teile palju kehaparandusi, inspireerides teid seda sageli tegema. Ideaalis leevendab see tõhus alt kaelavalu ja parandab teie üldist funktsiooni.
Kui sageli peaksite kasutama kaelaveni?
Emakakaela veojõu kestus võib ulatuda mõnest minutist 20 kuni 30 minutini, üks või kaks korda nädalas kuni mitu korda päevas. Anekdootlikud tõendid viitavad tõhususele ja ohutusele, kuid puuduvad dokumendid emakakaela tõmbejõu efektiivsuse kohta peale lühiajalise valu vähendamise.
Kui kaua kulub kaela tõmbejõu toimimiseks?
Veojõu kestuse osas näitasid Colachis ja Strohm, et peaaegu kõik selgroolülid eralduvad jõu rakendamise esimese seitsme sekundi jooksul, kuid vajalik on kuni 20–25 minutit lihaste lõdvestamiseks.
Kas kaela lahtipressimine on ohutu?
Mis on emakakaela dekompressioon? Emakakaela dekompressiooniteraapia on ohutu ja tõhus ravi selliste seisundite puhul nagu kaelavalu, emakakaela punnis või kettaheide, degeneratiivne diskihaigus, emakakaela stenoos ja isegi peavalud.
Kui kaua peaksite kaela tõmbeseadet kandma?
Kui kaua veojõudu kasutada. Üldiselt peaksite kasutama üle ukse veojõudu umbes 15–20 minutit igal seansil1. Saate teha mitu seanssi päevas. Kui teie valu süveneb uksepealse tõmbeseadme kasutamise ajal, peate selle kasutamise lõpetama ja konsulteerima oma füsioterapeudi või arstiga.
