Logo et.boatexistence.com

Kuidas abaluud töötavad?

Sisukord:

Kuidas abaluud töötavad?
Kuidas abaluud töötavad?

Video: Kuidas abaluud töötavad?

Video: Kuidas abaluud töötavad?
Video: Lihtsad harjutused õla-ja kaelalihaste pinge vähendamiseks! 2024, Juuni
Anonim

Abaluu tõstmise ülesanne on abaluu tõstmiseks ja abaluu allapoole pööramiseks glenoidi õõnsuse halvemaks kallutamiseks Kui abaluu on fikseeritud, viib abaluude tõukurtõmbed külgsuunas emakakaela lülisamba painutamine küljele ja stabiliseerib selgroolüli pöörlemise ajal.

Milline on levaatori lihaste toime?

Toiming: abaluu tõstelihase peamised toimingud on kõrgendamine, abaluu kokkutõmbamine ja abaluu allapoole pööramise teel abaluu allapoole kallutamine. See pöörab lülisamba kaelaosa samasuunaliselt.

Millal te oma abaluude tõstukeid kasutate?

Nagu nimigi viitab, on selle lihase põhiülesanne abaluu tõstmineLisaks toimivad abaluutõukurid trapetsi-, selja-, romb-, rinnalihaste suuremate ja väiksemate rinnalihastega, et pöörata õlavarre õõnsust, stabiliseerida selgroogu ning pikendada ja painutada kaela.

Kas SCAP tõstuk pöörab kaela?

Abaluu tõstelihase kontraktsioon võib liigutada ka kaela. See osaleb külgsuunas painutamises, mida nimetatakse külgsuunaliseks painutamiseks, ja pöörlemises või keeramises.

Mida teevad kitsad abaluud?

Selle lihase ülesandeid on palju. Esiteks, nagu nimigi ütleb, aitab see tõsta õla üles ja abaluu allapoole pöörata. Kui mõlema õla tõstukid on aktiveeritud, aitavad need teie kaela tahapoole painutada ja alla vaadates stabiliseerida.

Soovitan: