Logo et.boatexistence.com

Mis on kompressioonpüksid?

Sisukord:

Mis on kompressioonpüksid?
Mis on kompressioonpüksid?

Video: Mis on kompressioonpüksid?

Video: Mis on kompressioonpüksid?
Video: BEST Compression Socks TIPS [How To Fix Swollen Feet, Ankles & Legs] 2024, Mai
Anonim

Kompressioonpüksid on disainitud nagu jooksusukkpüksid ja rattapüksid … Tihti peavad mehed jooksmisel kompressioonpesu mugavamaks kui tavaline aluspesu. See aitab hoida kõike paigal ja võib vähendada ebamugavas kohas vigastuste saamise võimalust.

Milleks kompressioonpüksid sobivad?

Kompressioonpüksid võivad aidata parandada lihaste taastumist pärast treeningut ning vähendada valu ja põletikku pärast vigastust Kui inimestel on kahjustatud nahk, seisund, mis mõjutab nende vereringet või nad pole kindlad, kas kompressioonpüksid on neile ohutu, saavad nad rääkida tervishoiutöötajaga.

Millal peaksite kompressioonpükse kandma?

Kompressioonpüksid on hea võimalus hilinenud lihasvalu vähendamiseks. Ajakirja Men's He alth Magazine andmetel vähendab raske treeningu ajal seda tüüpi valulikkust. Nii et proovige – jookske, sõitke rattaga, treenige või tehke sporti kompressioonpükstega ja vaadake, kas märkate erinevust.

Kas kompressioonpükste kandmine on halb?

Ja tihendamine võib kaasa tuua omad riskid. "Kindel varustus, eriti lühikesed püksid, võib pigistada närve, nagu näeme sõdurite puhul, kes kannavad pingul tugev alt koormatud vööd," ütleb Skiba. Kõrvetised võivad tuleneda ka liibuvatest lühikestest pükstest, mis suruvad kõhulihaseid ja sunnivad mao sisu üles tõstma.

Kas saate kompressioonpükse iga päev kanda?

Treeningu ajal on parim kanda kompressioonvarustust ja lühikest aega pärast taastumist. Kuigi mugavus on kõik ja kompressioonretuusid on mugavad, ei pruugi nende pidev kandmine olla hea mõte.

Soovitan: