Vastus on jah, raseduse ajal võib päevitada! Päikese käes viibimine on meie keha jaoks väga oluline, sest päike aitab meil sünteesida D-vitamiini, mis on vajalik lapse tervislikuks arenguks ja kasulik ema luude tugevdamiseks.
Kas raseduse ajal päevitamine on halb?
Kas päevitamine on raseduse ajal ohutu? Puuduvad selged tõendid selle kohta, et päevitamine – kas õues või solaariumis – kahjustaks otseselt teie tulevast last. Olenemata sellest, kas päevitate väljas või sees, on ultraviolettkiirgus (UV) sama, kuigi solaariumis on see kontsentreeritum.
Kas saate rasedana päikese käes istuda?
Kui soovite veeta rahuliku pärastlõuna päikese käes, saate seda teha. Lihts alt jälgi, et sul liiga kuumaks ei läheks ja et sa kaitseksid oma nahka päikesekaitsekreemiga. Raseduse ajal võib teie nahk olla tundlikum ja võite päikese käes kergemini põleda. Kui see kehtib teie kohta, hoidke igal võimalusel päikese käest eemal.
Kuidas saan raseduse ajal päikese käes viibida?
Raseduse ajal päevitades kandke päikesekaitsekreemi, mis blokeerib nii UVA- kui UVB-kiirgust Otsige terminit "lai spekter" mis tahes tuubilt, mille poole päikesekaitsekreemi kandes sirutate. Mõelge sellistele koostisosadele nagu tsinkoksiid ja titaandioksiid, mis on pigem füüsilised kui keemilised päikesekaitsekreemid.
Kas ma saan endale raseduse ajal tätoveeringu teha?
Raseduse ajal tätoveeringu tegemisega seotud peamine mure on oht nakatuda nakkustesse, nagu B-hepatiit ja HIV. Kuigi risk on väike, on soovitatav oodata tätoveeringuga kuni lapse sündimiseni.
