Millal peaksin harja kuivama? Dr Engelman soovitab tulemuste nägemiseks kuivharjamist iga päev. Ta soovitab oma patsientidele kuivharjamist, kuid hoiatab, et tundlikule nahale tugeva surve avaldamisel on võimalik liigset koorimist.
Kas saate kuivatada harja iga päev?
Kuivharjamist võib teha iga päev üle kogu keha, eelistatav alt hommikul enne duši all käimist. Alusta õrna harja ja pehme survega. Töötage kuni tugevama harja ja tugevama surveni aja jooksul.
Kui sageli peaksite tulemuste nägemiseks pintslit kuivatama?
Nii dermatoloogid kui ka ajurvedalased on ühel meelel, et regulaarne kuivharjamine ( kaks kuni kolm korda nädalas) aitab parandada vereringet, lümfiringet ja märgatav alt vähendada naha väljanägemist. tselluliit.
Kas igapäevane kuivharjamine on hea?
Kuna kuivharjamine võib jätta naha pisut tooreks (see on ju kogu keha koorimine), on teie (ja teie naha tugevuse) otsustada, kui sageli seda teha. tee seda. Üldine rusikareegel on aga, et Downie soovitab kuivharjamist mitte rohkem kui üks kuni kaks korda nädalas
Kui sageli peaksite tselluliidi korral harja kuivatama?
Teiseks soovitame kuivharjamist 2–3 korda nädalas, jättes vähem alt ühe päeva vahele. Sellest piisab lümfidrenaaži, terve verevoolu ja pehme naha säilitamiseks, ilma et see halvendaks nahka või põhjustaks selle tundlikuks muutumist ja ülekoormust.
