Logo et.boatexistence.com

Kas kanna ja varvaste langus on tõesti oluline?

Sisukord:

Kas kanna ja varvaste langus on tõesti oluline?
Kas kanna ja varvaste langus on tõesti oluline?

Video: Kas kanna ja varvaste langus on tõesti oluline?

Video: Kas kanna ja varvaste langus on tõesti oluline?
Video: Я есть. Ты есть. Он есть_Рассказ_Слушать 2024, Mai
Anonim

Jalatsi kontsalangus tähistab jalatsi kanna ja varba polsterduse erinevust, mõõdetuna millimeetrites. … Mida madalam on langus, seda rohkem aitab jalats edendada jala keskosa lööki, mida paljud peavad madalamaks kui kannalöök.

Kas kingade kand kuni varbavahe on oluline?

Vastav alt minimalistidele on madala või olematu kannast varbani langemise eeliseks väiksem vigastuste oht. Väidetav alt soodustavad suure langusega kingad tugevat kontsa löömist, mis võib kaasa aidata põlvevigastustele.

Kas madala kontsaga langetamine on hea?

Madala kontsaga langemine soobustab lööma jala keskosa või esiosa vastu . Tulemuseks on stabiilsem maandumisplatvorm koos parema tasakaalu ja lihaste kaasamisega. See kasulik biomehaaniline nihe on paljajalu ja minimalistlike kingade suur võlu.

Kas kinga kukkumine on tõesti oluline?

Mida madalam on langus, seda suurem on kadentsi parandamise potentsiaal. Kõrgema langusega kingades on jalglüliti aeglasem. Alumised ja nulli langevad kingad soodustavad jala keskosa ja esiosa lööki. Kõrgem langus võimaldab jala tagumist löögi, sest kõrgendatud kand aitab vastu maad tabades tugevaid lööke.

Kas madala langusega jooksujalatsid on paremad?

Madalam alt kukkuv jalats võib olla parem põlve- ja puusavigastuste korral, samas kui kõrgem kukkumisjalats võib olla parem jala-, Achilleuse kõõluse- ja säärevigastuse korral.

Soovitan: