Sisukord:
- Kas kingad võivad põhjustada seljavalu?
- Millised jalanõud on seljavalude korral parimad?
- Millised on teie jalgade jaoks halvimad kingad?
- Kas Crocsid sobivad alaseljavalude korral?
Video: Kas ebamugavad kingad võivad põhjustada seljavalu?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Kuigi on lugematu arv asju, mis võivad seljavalu süvendada (halb rüht, lihasspasmid või mitmed meditsiinilised põhjused, kui nimetada vaid mõnda), võib midagi nii igapäevast, nagu teie kingavalik, tõepoolest teie selga mõjutada. Uuringud näitavad, et ebastabiilsed kingad, nagu plätud, võivad põhjustada alaseljavalu
Kas kingad võivad põhjustada seljavalu?
Kui teie jalanõud ei paku teie jalgadele vajalikku tuge, võib tagajärjeks olla seljavalu. Kuigi kõik valesti liibuvad kingad võivad põhjustada seljavalu, on kõrged kontsad kahtlemata suurim süüdlane.
Millised jalanõud on seljavalude korral parimad?
Ortopeedilised kingad on jalanõud, mis aitavad valu leevendada. Seljavalu korral on järgmised valikud: jalatsallad (sh Joya või Skechers), spordijalatsid (nt polsterdatud tallaga jooksujalatsid või tennised), varbaruumi ja toestusega sandaalid nagu Birkenstocks ja palju muud.
Millised on teie jalgade jaoks halvimad kingad?
Curry sõnul on kõige hullemad jalanõud teie jalgadele järgmised:
- Kõrged kontsad. Kolme- kuni neljatollised kontsad muudavad teie keha joondamist, mis avaldab teie jalgadele, puusadele ja seljale täiendavat stressi. …
- Terava ninaga kingad, eriti kõrged kontsad, mis suruvad varbad kokku. …
- Flip flops. …
- Balletikorterid. …
- Painduvad kingad.
Kas Crocsid sobivad alaseljavalude korral?
” Crocs on pehme, mis muudab inimeste selja paremaks,” ütleb Bendi jalaarst dr Frank Cobarrubia. Inimesed, kes tavaliselt väidavad, et nende seljavalu on vähenenud, seisavad terve päeva.” Ta võrdleb Crocsi eeliseid kummeeritud mattidega, mida sageli kasutatakse tööalal, kus inimesed pikka aega seisavad.
Soovitan:
Kas varajane rasedus võib põhjustada seljavalu?
Seljavalu on enamiku naiste jaoks normaalne, kui ka ebamugav, osa rasedusest. Esimesel trimestril on seljavalu tavaliselt seotud hormoonide taseme tõusuga ja stressiga Kui olete kogenud seda enne rasestumist, võib teil olla raseduse ajal suurem risk seljavalu tekkeks.
Kas südameprobleemid võivad põhjustada seljavalu?
Ameerika Südameassotsiatsiooni andmetel on seljavalu üks käimasoleva südameinfarkti sümptom. Seljavalu võib ka viidata stabiilsele või ebastabiilsele stenokardiale. Kui valu tekib ootamatult, minge kiirabisse . Mis tunne on südamega seotud seljavalu?
Kas kingad võivad põhjustada plantaarfastsiidi?
Liigsest kasutamisest, ülepronatsioonist või ülekasutatud kingadest tingitud stress võib rebida pisikesi rebendeid jalatalla sidekirme kudedesse, põhjustades kannavalu ja põletikku – see on plantaarne fastsiit . Kas kingad võivad plantaarse fastsiidi hullemaks muuta?
Kas lahtised kingad võivad põhjustada jalavalu?
Liiga kitsad, liiga lõdvad või ilma piisava toestuseta kingad võivad põhjustada soovimatut stressi jalgadele, pahkluudele, säärele, puusale ja lülisambale. Ameerika ortopeediliste kirurgide akadeemia. "See pidev surve võib põhjustada valu ja vigastusi, mis võivad piirata või takistada osalemist tööl, spordis ja hobides.
Kas roietevahelised lihased võivad põhjustada seljavalu?
Rietevahelised lihased, mida tavaliselt nimetatakse lihts alt roietevahelisteks lihasteks, ühendavad ribisid ja aitavad moodustada rindkere seina. Kui need lihased üle venivad või rebenevad, võivad need põhjustada märkimisväärset valu kesk- ja ülaseljas Roietevaheline lihaspinge on kergejõustiku ja raske töö puhul tavaline vigastus .
