Pärast näo täitehooldust on soovitatav oodata vähem alt 24–48 tundi enne treeningu jätkamist.
Mis juhtub, kui treenite pärast täiteaineid?
Verevalumid ja turse süvenevad esimese 24–48 tunni jooksul pärast naha täitesüstide saamist. Hoiduge treenimast ülejäänud päeva jooksul pärastsüstimist. Võimalik, et soovite sel ajal hoiduda mis tahes eriüritustest.
Kas treening hävitab täiteainet?
Aydin väidab, et puuduvad konkreetsed teaduslikud tõendid selle kohta, et täiteained lahustuvad treeningu ajal kiiremini Paljud süstitavad täiteained, nagu Juvederm ja Restylane, on valmistatud hüaluroonhappest, mis on kehas leiduv looduslik aine, imendub kehasse aja jooksul sõltumata treeningust.
Mida mitte teha pärast nahatäiteainete saamist?
Asjad, mida vältida:
- Ärge jätke piirkonda tugeva kuumuse kätte (nt solaarium või saun)
- Esimestel öödel vältige töödeldud piirkondade survet (st magage selili)
- Vältige 24 tunni jooksul pingutavat treeningut.
- Vältige alkoholi 24 tundi.
- Ärge kasutage AHA-, retinooli-/C-vitamiiniteraapiat ega õlipõhist jumestuskreemi 24 tunni jooksul.
Kui kiiresti saan pärast Botoxi ja täiteaineid treenida?
Kui kaua peaksite pärast Botoxi süstimist treeningutega ootama? Kuigi te peaksite alati järgima oma arsti soovitusi, on üldreegel oodata vähem alt 4 tunditreeninguga. See hõlmab kummardumist või lamamist. 24 tundi on aga ideaalne aeg ootamiseks.
