Keha düsmorfne häire (BDD) paneb inimesed uskuma, et nende kehaosad näevad inetud välja. BDD-ga inimesed veedavad tunde, keskendudes sellele, mis nende arvates on nende välimuses valesti. Mitu korda päevas teevad nad asju, et kontrollida, parandada, varjata või küsida teistelt oma välimust. Nad keskenduvad vigadele, mis teistele tunduvad väikesed.
Kuidas ma saan olla enesekindel, kui ma pole atraktiivne?
Kui soovite näha endas rohkem neid omadusi, siis siin on, mida saate teha, et tunda end oma nahas mugavam alt
- Olge alati valmis head lugu rääkima.
- Näivita uudishimu.
- Harjutage head kehahoiakut.
- Ära muretse selle pärast, mida inimesed arvavad.
- Eemaldage negatiivne enesevestlus.
- Naeratus.
Miks ma tunnen end oma partneri suhtes ebaatraktiivsena?
Tunne, et sa ei ole piisav alt atraktiivne, et oma partneriga koos olla, võib olla väga demoraliseeriv ja isoleeriv kogemus. Ebaatraktiivsena tundmine võib juhtuda erinevatel põhjustel. Võite tunda, et teie enesehinnang on viimasel ajal löögi saanud – ja koos sellega ka teie tunne, kui ihaldusväärne te inimesena olete.
Kuidas ma tean, kas ma olen atraktiivne?
9 viisi, kuidas oma atraktiivsust märgata
- Te ei saa palju komplimente. Inimesed eeldavad, et komplimentide saamine on automaatne märk atraktiivsest olemisest. …
- Sa köidad inimeste tähelepanu ja paned neid vahtima. …
- Inimese käitumine tundub kummaline. …
- Inimesed tõmbuvad teie poole. …
- Inimesed saadavad teile sõnumeid või võtavad teiega ühendust.
Mida sa teed, kui partner ei pea sind atraktiivseks?
Siit saate asju vürtsitada, kui tundub, et teie partner ei tundu teie vastu seksuaalset külgetõmmet
- Rääkige oma partneriga oma enesetundest. Westend61/Westend61/Getty Images. …
- Rääkige oma partnerile, miks nad on teie arvates atraktiivsed. …
- Muutke oma rutiini. …
- Proovige sagedamini seksi alustada. …
- Leidke teisi viise, kuidas end seksikamana tunda.
