Parim aeg rasestumiseks on naise "viljakas aknas". Võite rasestuda, kui munarakk viljastub spermaga; tõenäosus on suurim 24 tunni jooksul pärast ovulatsiooni ja üks päev enne seda.
Kuidas ma saan suurendada oma rasestumisvõimalusi?
Kuidas rasestuda: samm-sammult juhised
- Salvestage menstrua altsükli sagedus. …
- Jälgige ovulatsiooni. …
- Seksige ülepäeviti viljaka akna ajal. …
- Püüdle tervisliku kehakaalu poole. …
- Võtke sünnieelset vitamiini. …
- Söö tervislikku toitu. …
- Vähendage pingelisi treeninguid. …
- Olge teadlik vanusega seotud viljakuse langusest.
Kas pärast rasestumist on lubatud pissida?
Te ei kahjusta oma võimalust rasestuda, kui lähete kohe pärast seda pissile. Kui soovite tõesti hetke anda, oodake umbes viis minutit, siis tõuske püsti ja pissige.
Mida mitte teha, kui proovite rasestuda?
Kui soovite rasestuda, siis veenduge, et te EI TEE midagi järgmistest:
- Võta kaalust alla või võta palju juurde. …
- Tehke harjutusega üle. …
- Lülita pere loomist liiga kauaks. …
- Joomise lõpetamiseks oodake, kuni menstruatsioon vahele jääb. …
- Suits. …
- Kahekordistage oma vitamiine. …
- Suurendage energiajooke või espressojooke. …
- Seksi pe alt koonerdada.
Mitu päeva pärast menstruatsiooni võite rasestuda?
Sa oled kõige viljakam ovulatsiooni ajal (kui munasarjast vabaneb munarakk), mis toimub tavaliselt 12 kuni 14 päeva enne järgmise menstruatsiooni algust. See on kuu aeg, mil olete kõige tõenäolisem rasestuda. On ebatõenäoline, et rasestute vahetult pärast menstruatsiooni, kuigi see võib juhtuda.
