Manuka mee seedimist soodustavate eeliste saamiseks peaksite seda sööma 1–2 supilusikatäit iga päev Võite seda süüa otse või lisada toidule. Kui soovite manuka mett oma toidukorda lisada, kaaluge selle määrimist täistera röstsaia viilule või jogurtile lisamist.
Millal on parim aeg Manuka mett võtta?
Eksperdid ütlevad, et Manuka mee eeliste saamiseks peaksite võtma umbes 1–2 supilusikatäit päevas. Lihtsaim viis seda teha on süüa lusikatäis otse (kuigi see on intensiivne). Siiski võite selle lisada oma hommikusööki järgmiselt: määrides selle täistera- või aidaröstsaiale.
Kui kaua võtab aega, et Manuka mesi toimiks?
Selle põhjuseks on asjaolu, et Manuka mesil on tervendavad ja antibakteriaalsed omadused, samuti põletikuvastane toime. Muutke oma meeravi tavapäraseks rutiiniks ja dokumenteerige paranemine. Tulemusi võite näha juba seitsme päeva pärast Isegi kui see võtab kauem aega, olge järjekindel.
Kas teelusikatäis Manuka mett päevas on teile kasulik?
A maksimaalselt kaks teelusikatäit päevas (15 g) on manuka mett hea portsjoni suurus, sest kuigi sellel on palju muljetavaldavaid tervisega seotud eeliseid, on see siiski kõrge suhkrusisaldusega.
Kuidas manuka mett veega võtta?
Kuidas valmistada:
- Kasutage eelnev alt keedetud vett ja soojendage 40–50 kraadini Celsiuse järgi.
- Sõltuv alt teie eelistatud magususastmest segage ettevaatlikult sisse 1–2 teelusikatäit Comvita Manuka mett.
- Segage meevett, kuni mesi on täielikult lahustunud.
- Leidke oma õnnelik koht ja nautige manuka hetke.
