Suuhügieeni eest hoolitsemine on teie üldise heaolu jaoks hädavajalik. Keele kraapimine võib eemaldada kahjulikud bakterid, mis tekitavad igemete põletikku ja hoiavad ära hambaaukude teket.
Miks on oluline keelt puhastada?
Kui keel pole puhas, aitab see kaasa ka bakterite kogunemisele ja muudab suu tervise veelgi hullemaks. Biokile hoiab bakterid puutumatuna ning regulaarne suuvesi või suuloputus ei päästa teid halva hingeõhu eest. Keele kraapimine on suurepärane viis keele puhastamiseks ja vähendab tõhus alt halba hingeõhku.
Mis juhtub, kui ma oma keelt ei pese?
Kui te oma keelt ei pese, jätate vahele suure ala, kus paljud bakterid kogunevad kolooniatena ja põhjustavad lõpuks suus probleeme. Kui te keelt ei harjata, võite lisaks suuõõne probleemide tekitamisele alata halitoos (halb hingeõhk)
Kas keele kraapimine parandab hingamist?
Uuringud keelekaabitsate tõhususe kohta on piiratud. Seni avaldatu kirjeldab keele kraapimist halva hingeõhu puhul ajutiselt tõhusana, kuid pole piisav alt tõendeid selle kohta, et keelekaabitsa kasutamine aitab käimasoleva (kroonilise) halitoosi korral.
Kas keele kraapimine aitab seedimist?
Nad soovitavad oma keelt regulaarselt kraapida, et puhastada mürkidest ja bakteritest. Lisaboonuseks on see, et katte eemaldamine võib vältida halba hingeõhku ja eemaldada seedimata toiduosakesed.
