Elektroteraapiate roll tendinopaatia taastumisel on minimaalne ja seda ei toeta tõendid. TENS-i masinatel võib olla lühiajaline mõju valu leevendamisele, kuid nagu puhkus või süstid ei arenda kõõluste võimet taluda koormust ja täielikult taastuda.
Milline on kõõlusepõletiku parim ravi?
Kõõlusepõletiku ravi
Rakendage jääkotid Valulikkuse ja põletiku leevendamiseks suruge piirkond kokku elastse sidemega. Hoidke liigendit kõrgel. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu aspiriin (täiskasvanutel), naprokseen või ibuprofeen.
Mis on kiireim viis kõõlusepõletikust vabanemiseks?
Kõõlusepõletiku kodus raviks R. I. C. E. on akronüüm, mida meeles pidada - puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus täiendavaid probleeme.
- Puhka. Vältige tegevusi, mis suurendavad valu või turset. …
- Jää. …
- Tihendamine. …
- Kõrgus.
Kas kõõlusepõletik kaob kunagi?
Tendiniit võib aja jooksul mööduda. Kui ei, siis soovitab arst ravi, mis vähendab valu ja põletikku ning säilitab liikuvuse. Tõsised sümptomid võivad vajada eriravi reumatoloogilt, ortopeedilt või füsioterapeudilt.
Miks mu kõõlusepõletik ei parane?
Kõõlusepõletikku põhjustab kõõluse krooniline ülekoormus. Kõõlused vajavad nende halva verevarustuse tõttu pikka paranemist. Jätkuv ja korduv tegevus koormab kõõlust ja aeglustab paranemisprotsessi.
