Rühm lihaseid moodustab puusapainutaja ehk niudelihase. Reie ülaosas asuvad puusa painutajad sisaldavad niudelihast niudelihas Niudelihas on lame kolmnurkne lihas, mis täidab niudeluu lohku See moodustab niudesoole külgmise osa, tagades niude painde. reie ja alajäseme acetabulofemoraalses liigeses. https://en.wikipedia.org › wiki › Iliacus_muscle
Iliacus lihas – Vikipeedia
psoas major psoas major Niudelihas on liitlihas, mis moodustub psoas major lihasest ja niudelihasest. Psoas major pärineb T12 ja L1-L3 lülikehade ja nendega seotud intervertebraalsete ketaste välispindadelt. Niudeluu pärineb vaagna niudeluust.https://en.wikipedia.org › wiki › Iliopsoas
Iliopsoas – Vikipeedia
lihased ja reie sirglihas Reie sirglihas on üks inimkeha neljast nelipealihasest Teised on vastus medialis, vastus intermedius (sügav). rectus femoris) ja vastus lateralis. Kõik nelipealihase neli osa kinnituvad nelipealihase kõõluse abil põlvekedra (põlvekübara) külge. https://en.wikipedia.org › wiki › Rectus_femoris_muscle
Rectus femoris - Wikipedia
. Puusapainutajad võimaldavad jalal painduda sissepoole puusade suunas ja tagavad puusa stabiilsuse.
Kas niudesool on sama mis puusa painutaja?
Liiopsoas on puusa painutamise peamine liikumapanev ja puusa painutajatest tugevaim (muud on rectus femoris, sartorius ja tensor fasciae latae). Nibusool on oluline seismisel, kõndimisel ja jooksmisel.
Kas niudesool on puusaliigese esmane painutaja?
Niudelihas on peamine puusa painutaja ja lühenemine võib mõjutada alaselga, vaagnat ja/või puusaliigest.
Mis on 5 puusapainutajat?
Esm alt vaatame lühid alt üle juba nähtud lihased: psoas major ja iliacus, pectineus, adductors brevis, longus ja magnus ning gracilis. Nüüd vaatame… Nüüd vaatame edasi lihaseid, mis tekitavad puusaliigese painde.
Kas psoas minor on puusa painutaja?
Psoas-lihas asub lülisamba alumises nimmepiirkonnas ja ulatub läbi vaagna kuni reieluuni. See lihas töötab puusaliigest painutades ja ülaosa kere poole tõstes.
