Enamikul südamestimulaatoriga inimestel el on aktiivne elu ja nad saavad treenida Rääkige oma arstiga treeningu tüübist ja mahust ning muudest tegevustest, mida saate teha. Üldiselt: kui teil on südamepuudulikkusest või muust südameprobleemist põhjustatud ebaregulaarne südame löögisagedus, peate võib-olla oma tegevust piirama.
Milliseid tegevusi ei saa südamestimulaatoriga teha?
Selleks, et aidata pärast südamestimulaatori paigaldamist paraneda, vältige 4–12 nädala jooksul mõõdukat kuni intensiivset tegevust ülakehaga (nagu ujumine, bowling, golf ja raskused).. Küsige oma arstilt, millal saate seda tüüpi tegevuste juurde naasta. Suurendage oma tempot või kiirust järk-järgult mitme päeva või nädala jooksul.
Mis juhtub, kui treenite südamestimulaatoriga?
Samuti peate vältima venitamist ja pingutavat tegevust, eriti sellel kehapoolel, kuhu südamestimulaator paigaldati. Enamik inimesi suudab mõne päeva jooksul jätkata kerget tegevust ning 4–6 nädala jooksul tavalist treeningut ja muid tegevusi.
Kui palju saate südamestimulaatoriga treenida?
Millal saan taas trenni teha või sportida? Peaksite vältima pingutavat tegevust umbes 4–6 nädalat pärast südamestimulaatori paigaldamist. Pärast seda peaksite suutma teha enamikke tegevusi ja sporti. Kuid kui mängite kontaktspordialasid, nagu jalgpall või ragbi, on oluline vältida kokkupõrkeid.
Kuidas südamestimulaator treeninguga kohaneb?
Kui teie südamelöögid on liiga aeglased (bradükardia), saadab südamestimulaator teie südamesse löögi korrigeerimiseks elektrilisi signaale. Mõnedel uuematel südamestimulaatoritel on ka andurid, mis tuvastavad keha liikumist või hingamissagedust ja annavad seadmetele treeningu ajal südame löögisageduse suurendamiseks vastav alt vajadusele.
