Kui teie rinnaku paraneb, saate protsessi kiirendamiseks ja valu vähendamiseks teha mitmeid asju, sealhulgas:
- jääkoti kandmine rinnale.
- mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, nagu ibuprofeeni (Advil, Motrin) võtmine valu ja põletiku vähendamiseks.
- liikumise piiramine ja raskete tõstmiste vältimine.
Mis põhjustab teie rinnaku välja paistmist?
Pectus carinatum (PC ehk tuvi rindkere) on rindkere seina deformatsioon, mille korral on ribide ja rinnaku (rinnaluu) vaheline kõhre liigne kasv, mis põhjustab rindkere keskosa. rindkere välja paistma.
Mis põhjustab xiphoid protsessi esilekutsumist?
Xiphoid-protsessi eesmine nihkumine võib olla olulise kaalutõusu tagajärg Kahjustatud piirkonna korduvad traumad, harjumatu raskuste tõstmine, treening ja perikondriit on muu hulgas arvatakse, et see aitab kaasa ksifodüünia tekkele.
Miks mu rinnaluu nii pingul on?
Lihaspinge on rindkere pigistustunde sagedane põhjus. Sümptomeid võib esile kutsuda eelkõige roietevaheliste lihaste pinge. Tegelikult tuleneb 21–49 protsenti lihas-skeleti rindkerevaludest roietevaheliste lihaste pingutamisest. Need lihased vastutavad teie ribide üksteise külge kinnitamise eest.
Mis tunne on COVID-19 teie rinnus?
Enamikul COVID-19 põdevatel inimestel on kuiv köha, mida nad tunnevad rinnus.
