Perioodiline puhitus või kõhukrambid võivad muuta teie riided pingul ja ebamugavaks. See ei ole tegelik kaalutõus, kuid võite tunda, et olete võtnud paar lisakilo juurde. Menstruatsiooni ajal võivad hormonaalsed muutused suurendada gaaside teket seedetraktis ja põhjustada puhitus.
Kas on normaalne, et kaal tõuseb enne menstruatsiooni?
Tihti on normaalne võtta umbes 3–5 naela vahetult enne menstruatsiooni. Te kaotate selle kaalu nädala jooksul pärast menstruatsiooni. See puhitus ja kaalutõus on tingitud hormonaalsest kõikumisest ja veepeetusest.
Kas puhitus põhjustab tegelikult kaalutõusu?
Paistes kõht, kui sellega ei tegeleta õigeaegselt, võib põhjustada kaalutõusu ja kroonilisi infektsioone. Ärge muretsege, punnis kõhust on lihtsam lahti saada.
Millal PMS-i kaalutõus algab?
Enamiku naiste igakuine "tsükkel" algab vähem alt ühe paljudest sümptomitest, mida nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks ehk PMS-iks, umbes üks või kaks nädalat enne tegelikku menstruatsiooni algust. Kõhupuhitus, söögiisu ja kaalutõus on ühed levinumad sümptomid.
Millal kaalute oma tsükli jooksul kõige rohkem?
Kuigi paljud inimesed ei märka puhitus ega kaalutõusu üldse, võivad teised kaalus juurde võtta kuni 5 naela. Tavaliselt toimub see tõus premenstruaal- või luteaalfaasis ja inimene kaotab järgmise menstruatsiooni alguses uuesti kaalu.
