Kui teie tervishoiuteenuse osutaja on käskinud teil enne vereanalüüsi paastuda, tähendab see, et te ei tohi mitu tundi enne analüüsi midagi süüa ega juua, välja arvatud vesi.. Kui sööte ja joote normaalselt, imenduvad need toidud ja joogid teie vereringesse.
Kas vedelikud lähevad paastu ajal arvesse?
Paastuajal ei ole lubatud süüa, kuid juua võib vett, kohvi, teed ja muid kalorivabu jooke. Mõned vahelduva paastumise vormid lubavad paastuperioodil süüa väikeses koguses madala kalorsusega toite. Toidulisandite võtmine on üldiselt lubatud paastumise ajal, kui neis ei ole kaloreid.
Kas joomine kuulub paastumise hulka?
Kuna alkohol sisaldab kaloreid, siis suvaline kogus seda paastuperioodil katkestab teie paastu. Siiski on täiesti vastuvõetav juua mõõduk alt söömisperioodide ajal.
Millised joogid on paastumise ajal sobivad?
Mida võin vahelduva paastu ajal juua?
- Vesi. Me ei saa rõhutada, kui oluline on joogivesi – see on üks teie peamisi prioriteete. …
- Mineraalvesi. …
- Tee. …
- Kohv. …
- Õunasiidri äädikas. …
- Dieetsooda. …
- Kookosvesi. …
- Alkohol.
Kas ma võin paastu ajal Coke Zero't juua?
Kahjuks on see teie dieedisõprade jaoks vale! Kalorid ei ole ainsad kiirelt lagunevad süüdlased – nende kihisevate jookide muud koostisosad võivad teie paastueesmärgid rööpast välja lüüa.
