Logo et.boatexistence.com

Võimlemisrutiini jaoks?

Sisukord:

Võimlemisrutiini jaoks?
Võimlemisrutiini jaoks?

Video: Võimlemisrutiini jaoks?

Video: Võimlemisrutiini jaoks?
Video: 15 MINUTI KARDIO *ilma raskusteta* l Rasva Põletav Trenn Minuga Koos, Luminescence uus kollektsioon! 2024, Mai
Anonim

Põrandarutiin peab koosnema vähem alt:

  • Kahe tantsuelemendi ühendus (üks peab olema 180-kraadine poolitus)
  • S altos edasi/küljele ja taha.
  • Double s altos.
  • S altos minimaalselt ühe täispöördega.

Mida vajate põrandavõimlemise rutiiniks?

Põrandarutiin peab sisaldama järgmisi komponente: tantsulõik vähem alt kahe erineva hüppe või hüppega; üks akrobaatiline rida kahe erineva s altoga, mis on flips või rolls; edasi-, külili- või tahapoole suunatud s alto; kahekordse s altoga s alto ja 360-kraadise pöördega s alto; ja maha.

Mis on võimlemisrutiin?

Tüüpiline rutiin koreografeeritakse ja esitatakse muusika järgi ning see ei tohiks kesta kauem kui 90 sekundit See peab katma kogu põranda ulatuse ja sisaldama mitmeid vajalikke liigutusi, nagu hüpped ja pöörded. Enamikul võimlejatel on neli hüppamist, mis nõuab jõudu ja vastupidavust.

Millised on võimlemise põrandategevused?

Põrandategevused võib liigitada järgmistesse: (a) Stuntide tegevused (individuaalselt või koos partneriga). (b) Kukkumine. (c) Tasakaalustavad tegevused.

Mis on seitse võimlemistüüpi?

Õppige 7 võimlemistüübi kohta

  • Naiste iluvõimlemine. …
  • Meeste iluvõimlemine. …
  • Rütmiline võimlemine. …
  • Batuut. …
  • Tumbling. …
  • Akrobaatiline võimlemine. …
  • Rühmvõimlemine.

Soovitan: