Sisukord:
- Kas jäätist on raseduse ajal ohutu süüa?
- Kas rasedana saab magustoitu süüa?
- Mis on parim jäätis, mida raseduse ajal süüa?
- Mida võin raseduse ajal juua peale vee?
Video: Kas võite rasedana süüa päiksepähkel?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-10 06:36
Üldiselt võib öelda, et jäätis, mille ostate kohalikust toidupoest või suurest poest, peaks olema teile täiesti ohutu. Kui teid ahvatleb kohaliku restorani pehme serveerimismasin, peaks seegi sobima, kui jäätis on valmistatud pastöriseeritud piimaga.
Kas jäätist on raseduse ajal ohutu süüa?
Kas ma võin raseduse ajal jäätist süüa? Kuigi rasedad naised peaksid vältima omatehtud jäätist (kuna see võib sisaldada tooreid mune ja salmonellaga nakatumise ohtu), on poest ostetud jäätis üldiselt ohutu.
Kas rasedana saab magustoitu süüa?
Kuigi igapäevane magustoit on täiesti hea, on mõõdukus kõigis asjades alati võtmetähtsusega. Lihts alt proovige jääda ühe või kahe väikese maiuse juurde päevas. Puuviljad.
Mis on parim jäätis, mida raseduse ajal süüa?
Ameerika Rasedusassotsiatsioon nõustub ja nüüd soovitatakse Nightfood olla ametlikult kõige sobivam jäätis tulevastele emadele ja nende isudele.”
Mida võin raseduse ajal juua peale vee?
Tervislikud alternatiivid veele
- vahuvesi (proovige maitse saamiseks pigistada värskeid tsitrusvilju)
- Pastöriseeritud lõss.
- Pastöriseeritud soja- ja mandlipiim (välja arvatud allergiad)
- Värskelt pressitud või pastöriseeritud mahlad (mahlas on palju suhkrut, seega joo mõõduk alt)
- Kookosvesi.
- Taimne jäätee (ilma kofeiinita)
Soovitan:
Kas võite rasedana võtta kurgutablette?
Raseduse ajal võib kasutada kurgupastille , mis sisaldavad lokaalanesteetikume ja antibakteriaalseid aineid. Vältige liigset kasutamist, kuna see võib põhjustada soovimatuid kõrv altoimeid, nagu kõhulahtisus. Soolase vee kuristamine või sidruni- ja meetoodete joomine võib samuti aidata kurguvalu leevendada .
Kas rasedana võib praad süüa?
Lisaks headele toiduohutusharjumustele peaksid rasedad naised vältima teatud toite: Haruldane, toores või alaküpsetatud liha, linnuliha, kala ja karbid. Siia kuuluvad haruldased hamburgerid, veise- või pihvitartar, sushi, sashimi, ceviche ja carpaccio ning toored austrid .
Kas ma saan rasedana süüa panela juustu?
Neid riskirühma kuuluvaid rasedaid on hädavajalik teavitada, et nad EI TOHI süüa pastöriseerimata piimast valmistatud pehmeid Mehhiko stiilis juustu. Nende juustude hulka kuuluvad Queso Fresco, Panela, Asadero ja Queso Blanco . Kas kodujuust on raseduse ajal ohutu?
Kas sa võid rasedana ruubeni süüa?
Deli-liha on teadaolev alt saastunud Listeria-nimeliste kahjulike bakteritega, mis võivad põhjustada raseduse katkemist. Kui olete selle kalkunivõileiva järele suremas, veenduge, et liha oleks kuumutatud sisetemperatuurini 165 kraadi. Tere, Türgi Ruuben lisakastmega!
Kas võite rasedana scampi süüa?
Kas raseduse ajal võib scampi süüa? Jah, kui need on korralikult läbi küpsenud¹ . Milliseid mereande peaksite raseduse ajal vältima? Ärge kunagi sööge haid, mõõkkala, kuningmakrelli ega kivikala Piirake madalama elavhõbedasisaldusega kalade, nagu konserveeritud heleda tuunikala, krevettide, lõhe, säga ja tilaapia, kogust kuni 12 untsi (kaks keskmist toidukorda) nädalas.
