Kuigi neid nuudleid on täiesti ohutu tarbida, kui neid aeg-aj alt süüa (ja põhjalikult närida), arvan, et neid tuleks pidada kiudainelisandiks või ajutiseks dieettoiduks3.
Miks on konjac halb?
Konjaci riskid ja ettevaatusabinõud
Konjaci kommidel on želatiinne struktuur, mis ei lahustu suus nagu teised želatiinitooted Konjaci toidulisandid võivad ka söögitorus laieneda või soolestikku ja põhjustada obstruktsiooni. Risk on suurem, kui te: võtate konjaci tablette.
Kas konjac on Austraalias keelatud?
Glükomannaani, mis on konjaki juurekiud, kasutatakse teatud toitudes paksendava ainena. Kuigi Austraalias on see nuudlites lubatud, keelati see 1986. aastal toidulisandina, kuna see võib põhjustada lämbumisohtu ja blokeerida mao. Konjaci sisaldav mini-tassi tarretis on samuti Austraalias keelatud.
Kas konjaci nuudlid on tervislikud?
Konjaci toodetel võib olla tervisele kasu. Näiteks võivad need langetada veresuhkru- ja kolesteroolitaset, parandada naha ja soolestiku tervist, aidata paraneda haavu ja soodustada kaalulangust. Nagu kõigi reguleerimata toidulisandite puhul, on enne konjaci võtmist parem konsulteerida arstiga.
Kas konjac-nuudlid seedivad?
Käärsoolevähi esinemise vältimine: Shirataki nuudlid ei seedita täielikult Need lihts alt läbivad kogu seedetrakti. Liikudes stimuleerivad nad soolestiku lihaseid. Need puhastavad seedetrakti ja muudavad väljaheite pehmeks muutumise ajal.
