Kõrge k altsiumisisalduse tõttu võib sinihallitusjuust aidata inimestel saavutada tervemat luutihedust. Aja jooksul kaitseb regulaarne k altsiumirikka toidu (nt sinihallitusjuustu) tarbimine luude tervist ja aitab vähendada osteoporoosi tekkeriski..
Kas sinihallitusjuust on tervislik?
See on tavaliselt valge siniste või hallide veenide ja laikudega. Sinihallitusjuustu valmistamiseks kasutatav hallitus annab sellele iseloomuliku lõhna ja julge, terava maitse. Sinihallitusjuust on väga toitev ja sisaldab rohkem k altsiumi kui enamikus teistes juustudes.
Kas sinihallitusjuust on teie immuunsüsteemile hea?
Rohkete toitainetega, nagu A- ja D-vitamiinid, kaalium, naatrium ja tsink, aitab sinihallitusjuust tugevdada immuunsüsteemi ja vähendab seega erinevatele allumiste ohtu infektsioonid ja haigused.
Kas sinihallitusjuustul on raviomadusi?
Ühendkuningriigis asuva biotehnoloogiaettevõtte Lycotec uuring näitas, et sinihallitusjuustul võivad olla põletikuvastased omadused, mis kaitsevad paljude haiguste eest. Põletikuvastased omadused suurenesid, mida kauem juust küpses, teatas ajaleht Globe and Mail.
Mis on kõige ebatervislikum juust?
Ebatervislikud juustud
- Halloumi juust. Olge teadlik, kui palju seda piiksuvat juustu lisate oma hommikustele kotletidele ja salatitele! …
- Kitsed/ sinihallitusjuust. 1 unts. …
- Roqueforti juust. Roquefort on sulatatud sinihallitusjuust ja selles on uskumatult palju naatriumi. …
- Parmesan. …
- Cheddari juust.
