Citrucel SmartFiber Fiberi sisaldusega: 2 grammi supilusikatäie kohta, 1 gramm 2 kapsli kohta.
Kas Citrucel on hea kiudainete allikas?
Citrucel (metüültselluloos) koosneb peamiselt lahustumatutest kiududest, mis ei ole kääritatavad, mistõttu on vähem tõenäoline, et see soodustab puhitus ja gaaside teket. Psülliumi kest (Metamucil ja Konsyl) on rikas nii lahustuvate kui ka lahustumatute kiudainete poolest. Üldiselt võivad peamiselt lahustumatuid kiudaineid sisaldavad toidulisandid olla kõhukinnisuse korral parem valik.
Kui palju Citruceli peaksin päevas võtma?
Citruceli annused
2 kapslit kuni 6 korda päevas; mitte rohkem kui 12 kapletti päevas; järgige iga annust 8 untsi. veest. Teise võimalusena 1 kuhjaga supilusikatäis (2 g) 8 untsis. kasta üks kord päevas kuni üks kord iga 8 tunni järel.
Mis vahe on miralaxil ja Citrucelil?
Miralax on ei ole kiudainepõhine toidulisand. Inimesed võivad Internetist või apteekidest leida laias valikus kiudaineid ja muid kõhukinnisust leevendavaid toidulisandeid. Citrucel on kiudainelisand, mis sisaldab metüültselluloosi, mis pärineb taimsest ainest.
Kas Citrucel ajab sind rohkem kakama?
See suurendab teie väljaheite mahtu, mis aitab kaasa soolte liikumisele. Samuti suurendab see vee hulka väljaheites, muutes väljaheite pehmemaks ja kergemini läbitavaks. Psülliumi, üht tüüpi lahtistavat ainet, on kasutatud koos õige dieediga kõrge kolesteroolitaseme raviks.
