Uuringud on leidnud, et lõvilakk võib kaita dementsuse eest, vähendada ärevuse ja depressiooni kergeid sümptomeid ning aidata parandada närvikahjustusi. Sellel on ka tugev põletikuvastane, antioksüdant ja immuunsust tugevdav toime ning see vähendab loomadel südamehaiguste, vähi, haavandite ja diabeedi riski.
Mis tunnet tekitab lõvilakas?
Lion's Mane on põletikuvastane jõuallikas Teie aju jaoks võib see tähendada, et ärevus väheneb ja rahustavad tunded võivad teie teele tõusta. Kuigi kliinilise ärevuse ja depressiooniga peaks tegelema professionaal, võib Lion's Mane pakkuda mõnele inimesele leevendust madala raskusastmega sümptomitest.
Mis kellaajal peaksin lõvilaka võtma?
Millal on parim aeg Lion's Mane'i tarbimiseks? Lion's Mane on kõige tõhusam, kui seda võtta hommikul, et stimuleerida päeva ajutegevust. Inimesed ühendavad ekstrakti sageli oma kohviga, kuna Lion's Mane kombinatsioon kofeiiniga võib parandada keskendumist ja energiat.
Kas lõvilakas suurendab serotoniini taset?
Lõvilakas depressiooni ja ärevuse vastu
Prekliinilises uuringus muudab lõvilakk pööramiseks ergastavate neurotransmitterite, nagu norepinefriini, serotoniini ja dopamiini, taset.
Kui sageli peaksite lõvilaka võtma?
Lõvilaka võib võtta kuni kolm korda päevas, kuigi seda piiri ei soovitata ületada. Samuti on osutunud tõhusaks ööpäevased annused 250–750 mg. Soovitame segada tee või kohvi sisse üks lusikatäis lõvilabapulbrit üks kord päevas kahe nädala jooksul.
