Linoleenhape, asendamatu rasvhape, metaboliseeritakse dihomo-γ-linoleenhappeks, mis on oluline neuronaalse membraani fosfolipiidide koostisosa ja substraadina PGE moodustumisel, mis näib olevat oluline säilimise seisukoh alt. närv verevool.
Mis roll on linoolhappel organismis?
Linoleenhape (18:2ω6; cis, cis-9, 12-oktadekadieenhape) on enim tarbitud PUFA, mida inimese toidus leidub. … Membraani fosfolipiidide osana toimib linoolhape struktuurikomponendina, et säilitada epidermise transdermaalse veebarjääri teatud membraani voolavus
Miks on linoleenhapet meie toidus vaja?
Seda kasutatakse südameinfarkti ärahoidmiseks, kõrge vererõhu alandamiseks, kolesteroolitaseme alandamiseks ja veresoonte kõvenemise (ateroskleroosi) tagasipööramiseks. On tõendeid selle kohta, et toidust saadav alfa-linoleenhape võib olla tõhus kõigil neil kasutusaladel, välja arvatud kolesteroolitaseme alandamiseks.
Mis on asendamatud rasvhapped ja miks need on olulised?
Asendamatud rasvhapped (linool- ja α-linoleenhape) peavad tulema dieedist Teised rasvhapped võivad pärineda toidust või sünteesida. Rasvhapped on rakumembraani struktuuri peamised komponendid, moduleerivad geenide transkriptsiooni, toimivad tsütokiinide prekursoridena ja toimivad energiaallikatena keerulistes omavahel ühendatud süsteemides.
Milliseid Omegasid me vajame?
Omega-3, oomega-6 ja oomega-9 rasvhapped on kõik olulised toidurasvad. Neil kõigil on tervisele kasu, kuid oluline on leida nende vahel õige tasakaal. Teie toitumise tasakaalustamatus võib kaasa aidata mitmetele kroonilistele haigustele.
